www1.tvboxnow.com/ S3 v! S* u7 K+ h, `4 a5 I# y
% p6 g- W, l/ s) d 公仔箱論壇8 B K g: N0 X0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w; c: j6 G* W& `5 U# ~1 b2 U
【材 料】
6 n6 b4 A1 O) c4 M: Ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 E; j; m; o2 |3 P1 |
去骨雞腿肉 300公克
9 a2 h3 N6 ]3 E1 r! A6 L4 _. Ctvb now,tvbnow,bttvb
6 c7 M/ S0 l6 ~# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]$ K* l" {: O" A% |7 K
tvb now,tvbnow,bttvb# g! c. ]. s8 \, T9 s
薑 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 Z# m" y5 g2 N7 Z/ ^
www1.tvboxnow.com; B R# R8 ?1 w7 M+ G; @* }0 Y1 j
蒜頭 4粒tvb now,tvbnow,bttvb$ r( R+ X" L. r/ @; {3 O8 J; T3 F
" c& Q: _5 ]. m b8 M0 u
【調 味 料】
+ Q# i" j0 e& o% k/ Z0 M公仔箱論壇
* {4 y6 |5 r' F$ y3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油 1大匙
0 |( N; w0 ^) h( v, \; b4 i0 w
3 l( p8 P l! H1 W: _9 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
8 I! @3 r; P9 F. Y' `www1.tvboxnow.com
4 k4 o5 G6 J' V* }tvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋 1大匙
8 o* f. l* K" S3 r! {, Qtvb now,tvbnow,bttvb
; ]7 }3 [ p0 N. u6 t, h9 p& F) U- Twww1.tvboxnow.com米酒 1大匙www1.tvboxnow.com" n8 a( d( `' @' J* A/ X
! @1 V& |9 K. Q' nwww1.tvboxnow.com水 2大匙公仔箱論壇+ A. m, f6 y% D' t0 m
www1.tvboxnow.com7 T6 l4 z% n+ Y# E
B.太白粉水 1大匙
+ [/ Y' ~/ M0 u' p6 P+ v l( ^& g3 P+ Q# S, X, C" D `2 B
香油 1小匙
. h; k/ X, P. R$ N) {& C2 Y2 S! Z公仔箱論壇
5 C) d0 S1 `8 W' l8 l4 B3 i6 c辣油 1小匙& Q; K0 Z% v8 z. e1 c$ D
, |9 I1 M% e! T6 a. E8 H o
【醃 料】
5 y2 |9 |% n9 A0 c+ z2 K3 m' V$ }3 c; k G' x
醬油 1/3小匙* i! N" Z2 B; [! r& b
- ~% y6 O, s1 u% V0 Q- ~+ b太白粉 1小匙7 @; e$ g+ j8 y# m3 l; `, f, f
6 D; ?" z" C- \; y$ G
【做 法】- Z& E6 x+ l7 K' `& o2 A+ S2 Q6 z2 E
* l5 ` o9 H" f- {tvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿肉洗淨、切塊，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後、過油炸熟，備用。
) |# T# B; @0 o' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. |7 ~5 |& I4 P' G1 {2.辣椒對剖、去籽，入鍋炸乾，備用。
- P5 ]+ f' U$ Q( T/ k0 B( E& k! T/ P
% w1 k" Y. i) {2 G: I3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入薑末、蒜末爆香，再加入作法2的辣椒片炒香，接著加入作法1的雞胸肉及所有調味料A炒均勻。
7 \$ h1 S' g" s# w公仔箱論壇
- g5 F: m4 ~4 g7 j8 {4 ~; ~6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3的鍋中加入太白粉水勾芡，起鍋前再加入香油及辣油拌炒勻即可。
4 Z& k4 J6 f' b' F, `$ S6 A& `# O# Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-28 07:07 PM
| 