www1.tvboxnow.com( d! F) E1 o/ D0 R1 k
' l/ A% G6 b: s7 [【材 料】
0 m3 e+ n7 o' P 公仔箱論壇# S: i8 x/ h9 a2 r' z
新鮮金針花苞 150公克
; Y3 y( |) U6 E 公仔箱論壇- X; \2 F' O4 R5 U5 V7 Z" O: y, U
肉絲 50公克
# m7 l" o* x. k' \tvb now,tvbnow,bttvb9 w" [! g3 F( U* ~* N' V
薑絲 10公克公仔箱論壇3 s m7 T1 z3 ~5 }9 ^2 T# ]" H( R3 z
tvb now,tvbnow,bttvb8 t' k9 p- _6 H% `6 x9 s6 {* J
枸杞 10公克
) a; b6 J" T& \5 etvb now,tvbnow,bttvb
- i& |& x4 E7 D# @3 q公仔箱論壇【調 味 料】
0 J. w0 ~, U2 a7 r+ M+ Hwww1.tvboxnow.com
( j1 w1 p+ ~+ e" f6 q+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M0 @5 c) {/ w/ D- Z6 |% j
tvb now,tvbnow,bttvb4 K" [( X O. B# j/ j; ?) D
糖 1/4小匙# W& ]# h3 H3 J7 z
8 b- U; {: a* u& `www1.tvboxnow.com雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: a& K$ A" R9 O. a
% N' U/ {9 \8 I, V' Y/ h7 Z/ f/ B; Z
【醃 料】
: L, s% g h. {2 t: h) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: Y) Y( L+ g7 B
鹽 1/4小匙公仔箱論壇1 [) T/ k. m5 m/ W" D+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M# A0 L0 o. Q* \& y2 _- `
米酒 1小匙
' z0 f! M9 l8 n3 m9 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T o, b6 q Y- \& M+ r* G {3 O5 c
太白粉 少許
# ~# ]$ U: B5 L" X* v$ l0 I公仔箱論壇公仔箱論壇# ?% U% b( P3 e1 p6 u5 n/ E6 o7 { a
【做 法】2 }. b, k1 y$ A0 _8 K' c
' r2 m7 I8 E B, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f1 S% ~# ?& @9 x3 f8 u# m
- \, a1 c# q! ]4 P) N V; E2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 E: D* Z y7 g- u7 b, W0 y
tvb now,tvbnow,bttvb5 [3 ]( r8 x0 p1 y" t G
3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。www1.tvboxnow.com& {* ~. \/ [6 D; B" H0 U5 f
0 m5 f- [4 n+ N0 c$ u4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
, U5 Q, V; O# k8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 