【材 料】# ]" U. n: P( @; U, w, M: B* o
tvb now,tvbnow,bttvb- X& k2 H: E: V) V4 c* D
脆管tvb now,tvbnow,bttvb, Z* f4 T) `( c' C
120公克1 \7 E$ f, T5 }3 f# s' _; F
罐頭鳳梨塊
# P' { C# R; Qtvb now,tvbnow,bttvb50公克+ U% X9 `5 ^/ H! ?% z
蔥6 s X/ ? i1 ^! E( Q
20公克
6 V+ L3 R, T) d/ F5 Y Xwww1.tvboxnow.com蒜頭
7 `# c1 k3 P0 C s+ g- r. o10公克www1.tvboxnow.com& r1 t) v2 n; r
辣椒
) d& ]# R1 o! N, dtvb now,tvbnow,bttvb10公克
) l7 h# S# j% [; F6 P, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生, H- R/ d$ v+ Y! I7 L: M, n$ H
20公克
( [' K( W. O$ G【調 味 料】! ~4 Y3 i. o; g5 V. S6 g E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 k. J1 R/ @
醬油公仔箱論壇& I5 \2 g' ? Z7 \/ D
1大匙www1.tvboxnow.com3 x" [$ _ o, `/ ]2 @/ T/ Z5 r! m+ b" ~
雞粉公仔箱論壇* {3 }; X$ s3 B& @$ e+ D
1小匙
% S* [4 Y% k: Z公仔箱論壇細砂糖www1.tvboxnow.com% W S9 F( ]! z* p: _
1小匙
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1大匙$ G3 A( c$ _* ?4 @7 ]
香油
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太白粉水8 W8 ^3 ?+ d3 b6 I, Y) w
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【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w( j, e5 Q4 k# |0 H3 H
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 r y7 D* G* |
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。www1.tvboxnow.com: i/ ~& ]- h- b6 O/ M7 m
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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