[中式食譜] 鳳梨炒脆管

vshippos

【材　 料】
. A' t+ @7 m8 ztvb now,tvbnow,bttvb
% o3 z0 H: a* _$ \脆管
1 E2 Q8 [0 |: s1 ^3 G$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120公克
) F7 P$ `. ?( j" d* q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊www1.tvboxnow.com" a! F/ [* J% V# R! a/ ~* M" p
50公克
0 P. o: V* a: F( C! y+ L  Dtvb now,tvbnow,bttvb蔥
% Z! n' ?- e0 v7 vwww1.tvboxnow.com20公克
! K9 `6 R$ Z7 G2 t6 E! G) ]公仔箱論壇蒜頭
# h% @' P3 i  a) D2 n0 |5 q公仔箱論壇10公克4 s* u2 i: k# x
辣椒
" S/ b: y) a" b+ w% D10公克公仔箱論壇: X" r- f( t- o& t" K- F* F* ?
蒜味花生, C. J, E; e* v& v+ W. g
20公克
2 n' R# F* P- N$ `; l公仔箱論壇【調 味 料】2 f- n* [5 x$ M9 N# R. Q

: G4 s6 O# C% j; W- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
: \9 M0 @& g* S6 e1 j, a/ m* a1大匙
1 b; d) q, I! Y5 p" K+ A0 f* x8 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞粉www1.tvboxnow.com( G7 a: [( m9 i7 k7 O! L
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l  J, E- C$ H5 J' C# Y
細砂糖www1.tvboxnow.com- V2 X, a8 w0 t( o8 \
1小匙
6 ^* w2 A! U) t米酒
- v6 C  e% g+ q( b& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
/ @8 D& T+ N4 m' N公仔箱論壇香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a& W5 t  J$ ]# f, e
1小匙
$ x/ w1 a1 i  V! [: d% P太白粉水
6 ?% p. x: W. g7 h# v1大匙
* d; r1 {9 |5 Y7 r. iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' {% S; Q0 x4 e% G

5 K( a  K6 _4 i5 n2 O公仔箱論壇【做　 法】
% W* g4 \; p& q  n( X* B2 H
7 r7 p1 g' \6 g# R; z9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
- {" q/ s' A2 pwww1.tvboxnow.com2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
- }$ N+ i# i  e1 X3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。公仔箱論壇0 n) v* }6 e) T7 Z
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。