材料
5 [5 w4 v: U) E7 H3 f0 r冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
, d7 n. _6 M z! p, I+ h6 {5 B/ b" q( U+ L# t; h l }" B
調味料www1.tvboxnow.com5 s; h1 H6 W& l1 |5 w% d2 X I& }
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
* I. }. @/ [& q* o; A* \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) b a ~8 ^ W4 H2 D9 N8 Y3 ^
) s6 r3 L. l% `( M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. }& c d* d* I$ N4 U/ otvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。
9 }5 U2 g; O! L* W/ {0 ]$ M& H$ Y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com/ i( A7 g$ d( k8 F, n% M+ Y0 r
2.將調味料拌勻備用。
7 U' b% O4 G8 j# V- v( mwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 {6 u+ F) q' R
3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。
5 f( K% P, L$ B7 Y9 A! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J C5 M# Z1 q7 R* @9 G4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l; b* H7 Y0 ?
0 r! \* i) W# H2 _* Y2 y: G
+ l0 U4 N M. f! A- s9 D- f! `4 ^tvb now,tvbnow,bttvbB型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。
/ g, R9 L) f7 P# X' {1 v% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-31 05:30 AM
| 