材料
6 d7 q8 T5 J9 G決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb/ Z/ }8 v) w$ x
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' L$ g( h2 W4 y6 k0 @& Y% f9 o+ i做法8 l1 ^; s& u$ I: V
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。公仔箱論壇 n! z7 q. c7 V/ U" `- u- h: |
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 E n3 ~$ G! [6 X# y- L
0 E& |: R, ~% R D5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 " h2 b; C* \+ E% f
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6 h6 s, X3 o: } ] q& b* f, a- ]C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。tvb now,tvbnow,bttvb" _+ o' D& }( \! O
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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