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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料tvb now,tvbnow,bttvb) O% e" K& H7 t( {$ ~" c7 F
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升. V! G0 K6 z! x6 F7 P3 r
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6 g* M) M7 o; P2 i! X* [3 [! K) G做法
$ K  }' p7 e# T8 L# utvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G0 R1 p8 T& s4 y3 K* _8 ^. v
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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; e0 ?2 D  c! j4 z2 R4 q1 s3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
% V5 J% g/ C  {; ^6 l0 k. d% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" |* `$ M0 ?6 D' Z& ]0 x
5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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+ [: Y/ [- P% uwww1.tvboxnow.comC型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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