材料$ C6 S3 Z- s7 C. ~9 S
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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: C8 V3 S4 G& ]$ g$ \+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁www1.tvboxnow.com3 _% X; b$ @) M( r% g
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x& k* B8 x4 c9 O5 p
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) {/ B1 T9 I4 v3 g- j) i做法tvb now,tvbnow,bttvb- m# x% j' E8 P `, X
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。www1.tvboxnow.com- J# j9 N) @2 B; H
( a: I2 x" C- t+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% q$ i& v: N2 u* [7 Q* a- w+ C6 v
1 M- R3 D+ v. A* ]: V" v0 x3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* w$ J3 H% X8 M& a. x8 D
! ^* j! H6 e+ e! S; X5 g1 l公仔箱論壇4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。公仔箱論壇; x( b9 h% Z( P1 ~6 s+ r
$ b9 h, q2 A& Y$ H- d* m5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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4 r# b, f3 k! M9 T" h. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i, [& s/ O4 ^2 {2 l# _/ j
青梅( |5 @4 n* [, C! F% n
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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