材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {" M* S* k5 c( a- T4 |6 q
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條% C" j( ]. D, `$ W
7 P& r& R9 M' s& r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁
* C/ c1 ^& u, z/ {! g公仔箱論壇青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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做法; S. q. B! Y0 M' r" c
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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2 B, E4 ]* {, l5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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; H. j' K6 l; k+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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/ o4 B5 S7 `# y, \9 W' cwww1.tvboxnow.com4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。www1.tvboxnow.com4 g- [/ P1 [! l, S7 E
8 X4 L) v2 Z2 `; a1 `9 a; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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青梅
8 M! g, L3 p/ G1 twww1.tvboxnow.com含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 7 d& n/ X* _7 R8 M& }$ v
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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