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蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條公仔箱論壇: n; T, d0 A" d( R$ n
, @' I( J" Q& ^- i. Q# t3 utvb now,tvbnow,bttvb醬汁
- p/ [1 g& x2 W% itvb now,tvbnow,bttvb青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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% k6 W6 t1 ~) O( [, k$ e* ltvb now,tvbnow,bttvb做法
/ N8 X8 R6 z9 g( i' k3 ?5 bwww1.tvboxnow.com1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 k# p, `% A2 w% Z/ q
) a$ M2 C2 Z* G) O* W公仔箱論壇3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。
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5 o1 u$ t9 y" d l& |公仔箱論壇5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 A! G+ N( Y, } A
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, p9 x% P4 B1 g% B9 l8 [公仔箱論壇青梅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ h; f7 W+ o% e
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。 , u! N7 m0 |7 W" {* h% _
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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