材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X' F a' z2 |2 |: f
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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醬汁
0 r2 L' H$ W* g) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙
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! r) E& P& ]; j公仔箱論壇做法
$ o& {! k0 Z5 Z1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。www1.tvboxnow.com! R( x. B8 E! v8 X9 G
5 C( m6 T. G+ b% pwww1.tvboxnow.com2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。tvb now,tvbnow,bttvb5 X2 @1 K+ D% o. i* Y9 V4 v
" I; \3 z& ~% o4 W公仔箱論壇4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。公仔箱論壇. X5 e# H# h+ G
& H! e( A2 \- f! v& V2 s8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。www1.tvboxnow.com, K- V( E/ E& X' H6 @8 r
! J# r2 t/ p u3 m7 a4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i [9 }9 Y) k8 `3 c
青梅! e# ~3 H. G9 ]1 d+ t7 |! {
含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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