材料﹕
3 r3 ` b6 N* z* ^, H乾貝 200克 （一斤大約600克）( q3 s' Z: ]3 L/ |- n5 P
金華火腿 60克
' e2 { l- G8 y5 Y3 M# T' @; Iwww1.tvboxnow.com馬友鹹魚 60克5 d. m8 u6 P: S# B3 s' ?
蝦米 100克公仔箱論壇' f+ P/ f6 a, \& K: D; H% z2 q# T
乾葱頭 10個www1.tvboxnow.com7 t" |3 d0 Y, ^" K
蒜頭 2個
; i7 Y' Y; |: d) ?! P$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚乾 60克
9 ^( ?* U d& G k5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖 1湯匙
' J# q k- C; y l公仔箱論壇蝦籽 四分之一杯www1.tvboxnow.com2 a5 k4 ` h- }" M! @5 |) ]: l
辣椒 100克tvb now,tvbnow,bttvb, K. D7 s" X3 }1 `( C/ n. W
辣椒粉 酌量
9 s z/ X+ V. N$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 1杯
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v- p q# b% ?9 @( e) c
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。
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, e# E) u3 ]1 n) f" n, x \; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u. E! K% ?* b1 c+ K! s
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入
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5 h5 U3 j! B* P# a' l3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘公仔箱論壇4 _+ l% f v9 t8 r
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4 \# B1 m. r- L \儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。" ?$ ~8 E6 w8 K* b K9 Q- x
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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