[中式食譜] 煎薑汁旗魚

hamtu5168

www1.tvboxnow.com; U$ v7 B* X/ q

7 A% r% T6 I# V$ `  {公仔箱論壇【材　 料】
! L: n# n5 R, K
2 O! J3 P+ M$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb* ~; X7 F9 O/ K, m$ h' e; S

. k& P7 k' O  f3 A# V' q" v) ]www1.tvboxnow.com蔥花 少許
  J4 ^1 z& j/ B( Gwww1.tvboxnow.com
  Z0 z7 L3 ?& i6 P. R1 {$ n橄欖油 1/2大匙公仔箱論壇- r8 J! ]7 T  z; V
tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 w. k5 C& v' G0 w6 D
薑汁醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb; s3 r: R, C$ W( n. g  K
薑汁 1大匙
$ N7 ^7 ?8 R& z( o4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Y1 k. B/ h5 B8 [& t$ S7 ^  J3 U
酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; p) a/ a1 g3 x" w( U8 _  m

/ D' g# z' H! w& ?+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
! a( s! D' q' `7 W# S; C3 jtvb now,tvbnow,bttvb
; s7 b0 @& E9 p) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥泥 1大匙
8 p9 y+ e/ j& }7 ]' y9 E  `8 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 j- y- f7 \+ _; ~" [* o# p
【做　 法】公仔箱論壇% S. m# L" u2 p

4 g! g4 N0 D# W3 o9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
- S# Q  E4 P& M" O) X$ a0 p公仔箱論壇& @% I9 t4 x/ ]9 P, k+ b% M
2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 N- v4 Z! B' ^6 w3 A

3 Y0 n! ~" h; j# Z$ u. }  t% m  m公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。/ \# t6 s7 g# N$ U) Z6 [8 W

7 f" U* f% |8 N0 `www1.tvboxnow.com4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5 p# u7 V2 {% p% r$ L: Y0 f

6 g& w/ D+ |& wwww1.tvboxnow.com