[藥膳] 養生湯

polly456

養生湯
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公仔箱論壇9 D7 K# d" N, p0 t2 g: y- G: h: M
枸杞少許
1 ]) S+ l0 y4 S* h紅棗少許* |: A" g( E" l' i
黃蓍片少許
+ m0 Y" c/ L1 Z  Y2 J# Y  g. M! twww1.tvboxnow.com雞胸肉二條
+ F2 g4 M6 t  A1 J1 T水二大碗  2 p% s7 F% [( H0 l: L' e  T

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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。www1.tvboxnow.com. c& D5 E, |" y& J
2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb. v5 k2 Q5 _* ?: X1 N  S) J' u
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
* K) J* C- y9 v7 }. V0 |www1.tvboxnow.com4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
* c" F6 E  M7 B* M3 e% J公仔箱論壇5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
0 T2 L0 }* m* W/ i, ]公仔箱論壇6.即完成簡單又讚的養生湯。
, U- `, |1 y( ^6 q% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* ?2 l  n+ Q9 _, t  ^0 f+ K# Y
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
/ ?0 v6 y5 n3 a0 s6 y& \2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
. u! D2 T: r+ \8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。