[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 f1 Y0 K/ Q9 P! ~  v

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枸杞少許
' t( X* }4 a$ X5 |# mwww1.tvboxnow.com紅棗少許) ^( G, I) E- |: R7 d$ J: d- s
黃蓍片少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 E) r5 C, r( q/ W
雞胸肉二條/ g- _% w$ M, n$ M( S" x' ]
水二大碗  
2 n$ b: i1 j, u- s公仔箱論壇
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0 R4 b2 M2 Q: {  {1 G" w公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
& A6 E- E7 f) }+ F! ?% t# Itvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^: O9 a' Q7 h- X3 \
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。tvb now,tvbnow,bttvb% B0 ^" y7 |0 T+ f" ^, I4 V2 {& A
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。tvb now,tvbnow,bttvb: K# i9 J( ?4 \3 N, B
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s! u" I; {, Z, F) a
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
  A* f: p$ H4 b5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
; q  n- N: e) J4 T& U" x: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。