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+ u2 N H' |: \0 _. V" ewww1.tvboxnow.com材料：
; F: F' w* l" g/ g+ v/ utvb now,tvbnow,bttvb(二人分量)
5 w5 y7 u* `! Z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com! |' B! F- M0 ^/ ~0 r7 d: _; q [8 l$ ^
豆腐(切小塊)
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& ~" y/ W1 |; y. ]1件冬菇7 d: p6 M x7 y1 Y- H0 u
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5隻髮菜
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* O& N3 S' ~7 A1 {/ j' U* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克枝竹www1.tvboxnow.com5 [- m) L+ T) o
. A, L# R( x0 i2 {tvb now,tvbnow,bttvb40克荷蘭豆
" \. `7 ^( O. v# |! e; qwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& r3 n9 n8 k( v q0 B8 f
50克木耳
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20克粉絲www1.tvboxnow.com8 d+ Y& _9 K' |4 k8 ]9 ~7 f0 s
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1小束甘筍(切片)
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, G: ~# }; p% c. w0 {tvb now,tvbnow,bttvb120克南乳1大磚
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9 _; R7 F+ O- _, Z# I水2杯紹興酒+ r2 H- m1 A8 H1 Y+ a
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1湯匙薑(切幼絲)2片
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' y h' O7 N0 r製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J2 w* }4 Y0 K( m' k
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
t- a/ o$ W; f% I) D( ?, C$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：公仔箱論壇& G& U9 F9 } N3 O
生抽2茶匙www1.tvboxnow.com5 b h8 d& H( m9 t
糖1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- T8 h$ [0 F6 l8 f) R
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D+ o3 m, x" B8 T* {6 Y3 g1 D
生粉1/4茶匙
9 F' W, D% ]9 T麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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