本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 - }" d! i P2 k* `( u; `
/ `1 t# t0 L7 F. T5 V3 h8 Dwww1.tvboxnow.com致癌超強的8大食品黑名單4 g& b0 F3 @! [) t9 f! L @
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？公仔箱論壇$ n1 Q# b' ~) W4 \7 ]3 A; V! B
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q( K1 T a. X( ?. E
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？: ?; d7 b; G* K8 X
8 d/ P" b: d" Y" Btvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
+ t. G9 @5 W" [* n8 K8 v6 r/ j500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
2 ~1 K' \8 y8 y- ^* G1 E8 W5 G公仔箱論壇200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 R$ p* V7 M1 B; ]
250克牛奶；50克黃豆製品。2 ~$ h. N9 @3 {
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。tvb now,tvbnow,bttvb- b2 ]" Y, v& G6 |9 v, f
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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, a' m! j# X5 J3 vtvb now,tvbnow,bttvb ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。# s1 R7 L1 l4 t4 y) t
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
5 l7 e- K' r* v! E) t! ztvb now,tvbnow,bttvb油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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+ V5 T% W, r0 H. L ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _0 e$ s# p( V9 d2 j
3 x" g/ q7 q; n' r8 [' T9 X( b$ @tvb now,tvbnow,bttvb ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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9 H% W! M9 X% @3 |$ @5 x公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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