本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l- O* ~0 C5 h9 ^7 m
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致癌超強的8大食品黑名單
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# x0 e. V) P* X$ x5 [$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
* R4 @- Q- M/ T; Y這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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: i; X- ?* L& p" Y2 Z& H# B 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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- x F' X8 y. ]公仔箱論壇 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；公仔箱論壇" B! z# t# u+ Q% j2 E; A: Z
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；tvb now,tvbnow,bttvb: h+ ^- h& Q. V" m
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
7 a- K+ D- j3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。250克牛奶；50克黃豆製品。
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2 A( F: D: ~# @& H- s) ?% Mwww1.tvboxnow.com 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。公仔箱論壇! R+ }; @: W+ D- n. m8 z/ k
+ C7 W4 O- L2 G2 h" _- `+ J ♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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2 T* e8 D/ R. ^. N( `* P' Jtvb now,tvbnow,bttvb ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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! X. i1 N. c3 V5 s; G+ F' s4 L公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
. ~5 t: Q: o+ p% a- F9 h# m, n dwww1.tvboxnow.com油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。公仔箱論壇, k! W" y' ^- G* C3 O& ?* X
* O6 _- n5 H7 N1 p6 t( G7 A; S' w公仔箱論壇 ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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7 T. P! o5 Y) B! ]' w+ E ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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- O7 b6 q' C6 F% R) i4 v' w公仔箱論壇 ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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) X. a8 M! Y; ~/ P4 [www1.tvboxnow.com ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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