材料:
- M5 {5 n+ ]: C( a' E紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆% [1 d# Z- s7 v) h1 u
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾tvb now,tvbnow,bttvb# J: i4 A8 O. D. k5 h
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙! ]9 r& g$ c/ \8 {9 B/ Z* V/ w
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製法: * m) i! C9 E1 [" \7 K- q, w. r8 u
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r K4 z( E+ D1 C" O E" s3 g# E
~5 [" T! ?" V# N% l b" i1 M5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E( k* t3 i K7 W* M$ H4 W
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z [, s# F- N4 ]% n) _
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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