冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道公仔箱論壇; I5 D% [* e ?. k- H. p/ c+ C0 _7 D
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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。tvb now,tvbnow,bttvb- R' a4 v2 ~$ W! J' `
P) D$ H( ?* Ntvb now,tvbnow,bttvb洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。9 T I: Z0 g" ]0 N
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冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
' @2 F! Y% V4 g, Iwww1.tvboxnow.com助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。$ x' p$ i+ N- a7 ~) c/ r- e% V i7 a
1 q+ d3 M+ W& k水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。www1.tvboxnow.com# r8 T4 x! Q8 e2 V% m7 o
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。公仔箱論壇4 S# z1 N( F$ Z) D' i/ H2 i8 d
0 f% ` ~& g9 T/ n: W! u0 |冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。) J, _! ~! u" b9 Q2 R& g0 X0 I; Y1 X' b
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發表於 2012-2-12 12:40 AM
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