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4 L: L6 E+ l" q. i/ a公仔箱論壇【材 料】
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/ k& q9 d! `/ Y2 T4 S- f) \魷魚 150公克
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酸菜 30公克www1.tvboxnow.com* B: Z* w7 w8 @9 {
1 I0 |; T, H" c) l. Q8 j. L& j蔥 10公克7 V" s% q: m8 c7 }& g
tvb now,tvbnow,bttvb6 N' |$ `$ V! {5 f/ o; l; \
辣椒 5公克
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0 o" ~5 y3 K0 h6 E7 a- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5公克# P$ P, {6 g8 b& k2 {- D
! ?% q( e" H" X6 U1 c6 t! A【調 味 料】
* I, [2 p) ?$ ttvb now,tvbnow,bttvb
! `+ M% q3 O% q7 f公仔箱論壇醬油 1小匙
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* [0 e9 R5 ~- n& p+ f6 B0 u6 p/ Z; |細砂糖 1小匙www1.tvboxnow.com" G/ l, D2 u1 Z8 G9 w
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雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 F3 Q y7 y( E3 R/ I
' B8 {5 g, j3 K2 p& ?: h, d) I米酒 1大匙
9 n: }; e2 n5 g" jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 L0 i* x% S, d/ _! k
香油 1小匙
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2 b# X* i2 p& g! L+ ]# ^! _, }5 W! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣油 1小匙
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白醋 1小匙
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太白粉水 1大匙
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【做 法】www1.tvboxnow.com* U% `% I" X& L% ]. }4 @- `
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1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。. d8 p2 ^+ n- \# r/ S0 R+ @
2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。
( g( E# _8 d0 z5 |3 v4 z! X+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。: \" c' y& e* L3 }( y8 X
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。
& b, D, h @+ F, ~( r6 U- k; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-2-12 11:01 AM
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