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【材 料】公仔箱論壇' y }0 M. }, Q3 s4 T2 M
, ?' R, I* T' s4 J公仔箱論壇魷魚 300公克www1.tvboxnow.com6 a2 B4 ^9 t/ e% E, L; f) a
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7 n$ k6 {( x; c' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克. K9 a1 \& H% x
公仔箱論壇: @7 B! X9 L# Z
辣椒 10公克/ s+ W, Z7 o, P' Y
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黃甜椒20公克tvb now,tvbnow,bttvb' z7 G; o$ e: L0 r0 R3 q' H/ C+ m
- H/ e5 D. `( |6 |. M( q' ~4 N% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 20公克
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【調 味 料】
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: s2 k d: }* d4 E1 W/ n0 ntvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油 3大匙www1.tvboxnow.com( J" n: N, ?! q) J) j* `& I
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W) |, C0 ~4 L# ~9 a% [' ?
9 k. P% F) R; H4 X; j# Ztvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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" ]! v! G: C2 T3 J' m9 G% j! y, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙www1.tvboxnow.com( X7 w# Y1 R& r- T( D/ \
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水30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 R4 ?* i+ F$ D
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【做 法】( S- {3 Y2 W4 F) P, S# t
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。; K$ F$ z0 m0 z$ c1 b2 }$ R
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
% \; s N R' \2 W; Q+ w+ s3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。公仔箱論壇: ?* [! g$ z6 ?
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- K/ f N2 n' i; b) q- G9 d
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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