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【材 料】
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魷魚 300公克0 T. y9 J ]( O

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【調 味 料】
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糖 1小匙
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米酒 1大匙www1.tvboxnow.com2 p& g/ u5 M) f2 I+ d+ c

/ S6 J- N4 j9 U% z公仔箱論壇味醂 2大匙
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【做 法】公仔箱論壇8 t+ c* @0 f: Y( s" K9 @6 g
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1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
. I- E3 s0 D* p, t+ {www1.tvboxnow.com2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
: h( b% s5 Y: r1 I- r# j+ ~4 V7 g3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; [: B1 A* E7 ^5 M: Y
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。www1.tvboxnow.com5 H- t* M* B8 _4 y
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