: X; s5 E5 B5 i7 y- G
（美國‧華盛頓8日訊）美國疾病控制和預防中心7日發佈報告稱，90%的美國成年人每天攝入的鹽分超過建議標準，造成這一現象的元兇並非那些人們經常批判的“垃圾食品”，而是麵包、三明治等每天都要吃的“常規”食物。
1 w( a+ [! H" A8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z+ ~- M) x9 V) L/ h" l/ p1 E% C
報告稱，麵包、午餐肉、比薩、三明治、奶酪等10種美國人餐桌上的常見食物是鹽分的主要來源，佔成年人每日食鹽攝入量的44%。像麵包等食物，儘管每一個的含鹽量並不高，但如果一日三餐都會吃到麵包，鹽分攝入量就顯著提高。
, ?4 O0 }9 M0 P7 w1 q% U; c/ \& f. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 p( M8 p( B: a9 s! x% i7 M根據報告中的統計數據，美國成年人每天平均攝入3266毫克鹽，而美國飲食指南建議成年人每日應攝入鹽不多於2300毫克，而針對51歲以上人群以及高血壓、糖尿病、慢性腎病患者及非裔美國人建議每天鹽攝入量不超過1500毫克。www1.tvboxnow.com. s( X4 y5 b! R: I5 \; p- R
公仔箱論壇9 u N& {7 _3 f$ j9 v
美疾控中心主任托馬斯‧弗裡登在當天發佈的新聞公報中說，吃鹽過多會造成血壓升高，這是誘發心臟病和中風的主要因素。
/ M, h6 y# t0 V! f% C7 D4 @0 Gwww1.tvboxnow.com
# ~9 T+ ` \+ W* f/ R6 Bwww1.tvboxnow.com美疾控中心建議美國人多吃水果和蔬菜，少吃加工食品。另外人們在超市購買食品時，應仔細閱讀食品標簽，選擇那些含鹽量低的食品。該機構還呼吁食品企業和餐館減少食物中鹽的添加量。（新華社）6 s3 C% t2 ?1 N3 G4 p$ a2 q
公仔箱論壇3 c7 H3 q' N/ W# \! t' P7 o
|
發表於 2012-2-15 07:47 AM
| 