' y* q( p& u+ E: l, |公仔箱論壇9 V1 p6 A- {$ o: |1 N
忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
6 f& `* @+ r! q. Z2 S% a忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇0 X7 d8 @. T2 X) D2 a7 j
5 X0 _ h# P c9 c+ o5 V3 `
忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。3 ^% T4 @- ^* e" x% ]
|
發表於 2012-2-18 02:41 AM
| 