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& O# E, `2 m" ~" @" ~# m$ Q, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
4 g$ T* V! Q# \! R4 ]4 p9 V飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
6 j) t- D0 d5 v$ Y8 o5 C& p公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。tvb now,tvbnow,bttvb) Y; @) I. O1 j. w) p3 z, k
飯後大量喝水易引起燒心公仔箱論壇* }& V5 A7 U! p/ ?0 x& Y% k% {
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C' U) @, e. f& O& ?8 J
( o1 \3 E: e2 j& C1 f) Z通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。6 u; O5 k5 q1 g. y8 ]. q
! L) S2 b; B5 g8 utvb now,tvbnow,bttvb飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。www1.tvboxnow.com6 Z+ ?0 M8 E) x: X) M
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發表於 2012-2-18 02:44 AM
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