; }# r1 ~' U7 K- ~% K5 f8 Z0 ]; C
! Y' V+ M* s1 I- S2 L2 uwww1.tvboxnow.com蘆薈，可以預防與改善熱氣症狀，不但可外敷，還可生吃、做甜點與做菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W9 g5 j7 A0 [" g
7 L6 ?* q: F" S9 g9 G, V
N. I1 [) l3 w. m- I- xtvb now,tvbnow,bttvb農曆新年前，大夥幫著購物啦、大掃除、做糕餅，難免會遲睡或發點熱氣。過年時，我們大都從除夕的團圓餐不停的吃到年初九。吃多了煎炸烘烤的食物，有些人會生口瘡和暗瘡，有些會喉嚨發炎、口臭、便秘、胃痛或頭痛，這些綜合症狀就是我們平日簡稱的“熱氣”。
$ H# I# p! ^! z# S1 m7 k# v& I) |公仔箱論壇面對熱氣這普遍但卻棘手的問題，最好的解決方法當然也是媽媽常掛嘴邊的“多喝水”。我們人體平日所需要的水量大約10杯，過濾且不經煮滾的開水乃最佳之首選，其次是蔬果汁和蔬菜清湯。我外婆會在大熱天煮薏仁、綠豆、番薯糖水來預防兒孫們中暑。如果是戶外活動多或汗液流失，最快補救的應該是飲用運動飲料（isotonic）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W* F7 p5 U; E2 I E
市場上還有一種萬用靈藥——蘆薈，可以預防與改善熱氣症狀，不但可以外敷，還可生吃、做甜點與做菜。* _; r3 H- ?' l l- k
9 I/ ?. j# X. L# z5 X" b2 i
具消炎殺菌作用公仔箱論壇8 \, J( j5 z' i9 m8 {8 p
口腔炎：蘆薈具有很好的消炎作用，蘆薈中含有的aloin具有殺菌和中和毒素的雙重作用；同時蘆薈還具有促進傷口癒合的作用，使得潰瘍面早日癒合。
; l6 _& S9 j9 _公仔箱論壇
; D/ k5 `$ G* Awww1.tvboxnow.com便秘：自古以來，蘆薈就是作為最有效而無任何副作用的緩瀉劑備受人們的青睞，是治療便秘的特效藥。可讓大腸內的水分含量大大增加而導致大便軟化、刺激直腸和結腸。公仔箱論壇0 O( f( {; ]( m
4 X, I+ o1 ]" N! b5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃炎：蘆薈的黃汁有消炎、殺菌、健胃、通便等作用，對急性胃炎的治療效果顯著；另外，蘆薈可以促進胃液分泌，增進食慾，提高消化能力。$ W) f. p9 Z0 A. J8 _
+ G1 Z$ y k4 F& a8 X2 }5 [公仔箱論壇皮膚：富含蘆薈大黃素與安特拉歸農綜合體，外敷，對促進傷口癒合能力極強，修復受損皮膚，治療青少年惱人的粉刺和痤瘡，以及粉刺和痤瘡留下的印痕。公仔箱論壇1 d: G: A- V' q2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( Q! B. G2 I7 z9 f/ Z
【生食蘆薈】tvb now,tvbnow,bttvb( n s d+ l F
不少人相信直接生食新鮮蘆薈效果最佳，事實上就是生食去皮後的果凍部份效果就已很好。但許多人對蘆薈的苦味難以下嚥，此時可將蘆薈放在開水中燙過，去除它的苦味後再吃。
7 g. d- N5 ~9 x( e! D# L; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s% }+ F2 m G- B- u做法：準備一根肉厚而大的新鮮蘆薈葉，去刺剝皮後取出果凍部份，用熱水燙過後放在冷水中降溫，切成3毫米大小，加鹽及味精，再加少許生抽（醬油），喜歡甜味的可加入一點糖，就可直接食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 G- O' p9 l7 _% @9 m7 g
% k: D% J& b' O0 I( z
注意：蘆薈一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，而且必須去皮，因為可能導致腹瀉的蘆薈大黃素含於內皮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }8 I( k- C+ x
tvb now,tvbnow,bttvb9 \+ p$ u: |4 b
【百用蘆薈蜜】0 _6 k+ ]5 i- Y
材料A（糖蜜漿）：水500ml、黃糖200g、蜂蜜150g、斑蘭葉3葉。www1.tvboxnow.com$ q- p) H% ~: | I' O+ ^
6 q0 T4 y& r4 S) z2 q做法：材料A入鍋煮至糖溶解。倒出待冷。把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部份，放入滾水中燙過，撈出，控去水分。浸泡在糖蜜漿內至少隔夜，置放與冰箱內隨時可食用。
6 n& U2 _1 W: b% V7 y G1 C' ltvb now,tvbnow,bttvb- r3 h6 n$ W' I2 r. \
【自製桂花露】公仔箱論壇! T9 l, w& }! h! [- y
材料：水200ml、黃糖200g、乾桂花1湯匙。4 X6 W2 v- E5 }, |* l% g9 j+ ]
! d6 {! V# X- t& Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：水和黃糖入鍋煮至糖溶解，熄火後撒下乾桂花即可待用。
2 I0 j# n! C3 c9 J% Q
/ t$ ~4 t9 F# b# ~% t7 M' I【桂花蘆薈】
& g' F2 Y! B: ?1 |5 {# f; o: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從糖漿蜜內取出蘆薈，切片後淋上桂花露即可享用。www1.tvboxnow.com5 K- ]- y1 ]7 q4 i
公仔箱論壇# H& ~: s: H# f9 I6 A
【桔汁蘆薈】公仔箱論壇6 _# z- W) D) |5 ~ h0 ~5 _( @
從糖漿蜜內取出蘆薈，切片後淋上桔汁即可享用
3 |8 D8 ]9 S/ X* }$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q$ V) F- ~( j$ o% U# G# q- B# e【蘆薈羅漢齋】
+ N I' D( r4 Z7 \6 p( d FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西蘭花、包菜花、紅蘿蔔、黑木耳、番茄、蘆薈及蒜各適量。
) V+ m: i+ y6 w# U8 l2 q
. h: W/ `4 i* {1 {5 ttvb now,tvbnow,bttvb做法：把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部份，放入滾水中燙過，撈出，控去水分，切成小塊狀。西蘭花、包菜花、黑木耳略燙過。鍋下油，爆香蒜後加入其餘的材料、鹽和油膏快炒。
% @+ U* f! L3 t0 z* N, T/ Lwww1.tvboxnow.com| |
發表於 2012-2-18 03:33 AM
| 