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[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉


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4 p- W5 l/ w1 M1.將冷凍香蔥肉燥解凍。* A  N' z# b! c$ o- a# c, Z; R* [, V1 T
2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。3 z9 [3 r* g, w& F  \0 C
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。公仔箱論壇) J* s2 \7 R* a4 q3 r0 M+ t% \4 A
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb4 X$ c) G" s/ U$ d, ]
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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