長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
3 {) \1 G( Y; J. C公仔箱論壇* b0 i0 G) O5 S
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
) l5 m7 E; I6 P/ T5 F8 z公仔箱論壇
% W; Q$ y( ` |) U& r甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。5 J4 x N0 f3 O% U+ y3 d* P. o
$ \7 N6 |, I# j2 n9 K( {& a公仔箱論壇長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 i) X# i" B, x7 Y2 ]4 L
* q% r# p. n) r% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。
7 E- f& J& s. l& }+ y公仔箱論壇4 Y) |1 W: y" f9 _8 ^
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 