: H& G, _* x% h' V% Vwww1.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y( l9 M0 a/ h2 g
鹹魚適量tvb now,tvbnow,bttvb8 k4 O h$ H) u# s9 m8 H$ L
$ B+ x/ Y5 B% ]- y% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉半塊' \7 J, a, P* D e$ ^9 n
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西生菜3片
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白飯2碗tvb now,tvbnow,bttvb: }7 L" D' J, X# n M
6 F# ?7 ~, n7 ]% \+ L8 atvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙www1.tvboxnow.com( ]" \" _& w3 g; o3 q
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7 Y. s( ~% u" }" A, |, L8 Ewww1.tvboxnow.com製法：tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 G, k# E9 v/ ]# R
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _) u) H" h }
8 B; g0 `( ~; q5 j! Q D' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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) N* f; z; D1 s9 h+ [5 R3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。www1.tvboxnow.com2 ]: K: c& V3 R# [( y, m
- {/ F$ S, j' `3 v, [公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。www1.tvboxnow.com8 F5 r# Q( J' @4 @! |' t3 H/ H. H
2 H6 `! ? f' M$ x調味：
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+ N; b" Y; V+ @5 Atvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙
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醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% b! e5 o0 C+ p
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生粉半茶匙www1.tvboxnow.com, x, |. R* L3 V0 v( U
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6 J8 U; ?1 F$ [# X公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇3 p7 e+ q+ {( U, a: T
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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