[健康資訊] 切勿在巴士或火車上靠窗打盹

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7 ~" V2 P7 d4 N; C- `公仔箱論壇搭巴士或火車時睡覺比較危險，因為遇到車廂晃動或急剎車等突然情況時會來不及反應。一般上，清醒時，肌肉保持緊張的狀態，可做出及時的反應。但人處於睡眠狀態時，肌肉是放鬆的，尤其腰椎部份。緊急狀況下，腰椎和頸椎容易錯位。0 ~* `* g- R: w& Z( K1 ?5 _1 k0 C% c

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2 y4 R6 m" B0 I$ Z( d+ N/ T- n特別是靠著窗戶睡覺，即使外面不是寒冬，開窗的情況下會有風吹進，睡覺時皮膚的毛孔是張開的，容易引起神經末梢受損，嚴重的情況是睡醒後還會導致嘴歪。