孕婦不應該選擇的一些食物，如下：% Y, q4 b. u6 _; H
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■避免食用大型魚 B* d$ x! f/ r
5 |4 J+ g* p+ B9 {7 \tvb now,tvbnow,bttvb美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- A7 q- o' J% i
2 K. ^- \ G& p% B3 e( I( T3 n, ^公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
% S4 ~ V0 G; s( `- [* ?$ K$ S6 G, qwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R8 o, B9 F* [ I
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。www1.tvboxnow.com, }' E" x9 E/ A. o1 |& U
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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6 d7 K7 c d! y5 P. K2 ?% V; h/ V3 T- h公仔箱論壇在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。/ F# G3 p( v4 D" v) Z" y
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■避免食用未經高溫消毒的飲料
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9 m) ^: y0 V* D BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。; S& ~# k# o3 _) _+ J4 P) M
. L, s2 }! @- S4 J■避免生吃蔬菜菜芽www1.tvboxnow.com u1 |7 {; p2 Q6 M( E; {
: i! a# w. j) v9 Dwww1.tvboxnow.com不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。3 z; Y$ Y7 d0 T
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■避免可能引起過敏的食物, W0 F. L2 P8 R
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如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
: X1 y! I& w: I% w1 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a L# l" i: E& j, y$ T
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) `" W& x$ P( a% O/ x: \% d2 C
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（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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