孕婦不應該選擇的一些食物，如下：公仔箱論壇0 B' P9 O7 y. H. U( ]! V" U5 X
! W6 y3 b! m# x8 N4 _ Swww1.tvboxnow.com■避免食用大型魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]3 ]) ^* ^8 E4 \0 p! U) D
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c0 x, H( I& Y7 x
$ K) D5 f( T. K7 m7 Q■避免食用生肉和半生肉
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: _( V& Q9 S2 }% Q/ X9 p& G3 d+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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% _ ~+ ?; i* b* z" |' W2 h■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品www1.tvboxnow.com9 ^% ]" G4 `1 N% n8 _! h5 n" ?
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在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇- z3 l8 K# c/ S7 `+ m5 ^$ j% N/ \
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■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇7 c4 x) j Y5 v
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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■避免生吃蔬菜菜芽
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* S. T2 q, H/ ^$ p4 w0 twww1.tvboxnow.com不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。www1.tvboxnow.com8 r" l. [/ B. H0 A; O( Q
- L1 Q4 ]& ^7 e; ?1 _公仔箱論壇■避免可能引起過敏的食物
' t1 r& l0 q, n& r) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com: v1 c0 t+ i# q3 ?1 }
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。
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（星洲日報／大都會）0 t/ n0 M/ o2 ]
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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