孕婦不應該選擇的一些食物，如下：www1.tvboxnow.com4 F: K" b3 l# w. u1 G
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■避免食用大型魚公仔箱論壇3 Y6 H/ o+ k3 N8 o: m. U4 ?
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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■避免食用生肉和半生肉
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7 \2 |8 Z. v8 B7 {www1.tvboxnow.com不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇( c: v0 }1 T+ ?9 _, [ Q
! j1 I: C/ g9 a7 _) }3 H( Ctvb now,tvbnow,bttvb■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
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7 S+ O3 k9 {5 i在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。www1.tvboxnow.com' O4 s* M1 W% g/ z5 k
) M. Q+ F' }0 hwww1.tvboxnow.com■避免食用未經高溫消毒的飲料
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# D0 u, S( r$ e9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。: f, Y. i+ i8 w
% r: L; ^3 [! v, [6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■避免生吃蔬菜菜芽www1.tvboxnow.com0 t. K5 q* P3 [8 i+ b8 u
. ^ e; e5 l5 A) z' mwww1.tvboxnow.com不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。% w! d5 w; N7 i! I$ ?8 f5 d, q$ O
1 m4 X/ b8 d4 O0 H: r% ^■避免可能引起過敏的食物
8 C7 \6 A4 z. f* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& H. N' V; {9 y* A$ ?6 Q, H0 @; bwww1.tvboxnow.com如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。公仔箱論壇& _' B) k8 O) ]: @
7 b: v. `3 X0 C7 D# M# n公仔箱論壇（星洲日報／大都會）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, W( ?% @7 t1 W5 ]- X! b2 ^( X# V' s
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發表於 2012-2-24 01:56 PM
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