孕婦不應該選擇的一些食物，如下：
- \' I& `3 V! _
5 i/ b# X# s- G( x' |0 E, I. }8 {www1.tvboxnow.com■避免食用大型魚8 ~$ q+ A$ k }
- A& _/ g6 k3 l4 z, E& I5 I m6 pwww1.tvboxnow.com美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
' `1 s2 l& u9 \. F& p
' ?& D0 p5 @' [' C+ E* U- _公仔箱論壇■避免食用生肉和半生肉
2 Q# E4 X5 H& O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 w( x8 H! }! `& b) F/ w) s6 ^
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。公仔箱論壇 a: `' [1 ]. s' o% a# z1 ^
tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 v6 e" q& y2 j# r
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
3 D3 K) i, _ J- x7 Twww1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 ^4 K# ^; O# f) M, ~# e$ Y
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ M+ ^; ], ]2 {* c( Z
3 b {+ l) j) w# T* Ywww1.tvboxnow.com■避免食用未經高溫消毒的飲料
5 p! u0 O( x; g% S. pwww1.tvboxnow.com
+ K% ^% a8 y8 Q7 V% vwww1.tvboxnow.com不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
I b" `. h8 u6 g1 R6 B* }公仔箱論壇, \% @# N) m! D# O/ ^6 l
■避免生吃蔬菜菜芽
* A3 s0 r, ?- H; X( k0 u3 Jwww1.tvboxnow.com5 f2 m' o3 t3 }& J
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。公仔箱論壇. ]9 c# I; G/ z/ V7 x
* _3 S$ G) H, W5 Y: V' T# g$ Mtvb now,tvbnow,bttvb■避免可能引起過敏的食物/ `" l6 C2 a/ e; n
1 S8 X; K% p2 ^* h4 z& V# \- a
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
4 l' X' M, N G" Pwww1.tvboxnow.com/ N# J' m# v! a
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 x0 [3 B s3 J( t+ v
! h* m7 p, i/ x- U+ R# j/ I* E
（星洲日報／大都會）+ }! a2 | H+ m
' R; ?( V, o" D" H& r4 f8 `
|
發表於 2012-2-24 01:56 PM
| 