[中式食譜] 甜椒烤魚片

hamtu5168

& c7 `" k/ i1 \. d3 g/ s  O tvb now,tvbnow,bttvb  x8 M; u, J% q2 R) f, |+ W( [
【材　 料】
# o3 H6 I% @% G2 u( fwww1.tvboxnow.com1 _* s1 @1 b" ~0 ?( S- H# E
鯛魚肉 200公克
2 N% ], N! j9 ]0 N/ uwww1.tvboxnow.com+ n0 D( M3 S& \2 w6 J' {9 ]
紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g* D8 d! g+ |" n. d  H

6 O" ]! |6 ~) V# K% |# B. d5 f青椒 30公克
; Y- C5 c% x3 |" h) [/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X- @. x$ U4 _1 ^! C
洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 b. N! N5 d  O! e$ q* w+ }/ M
tvb now,tvbnow,bttvb# N4 X( G/ \* W6 @/ z# d% e6 @
蒜仁 15公克6 B' u9 J. s% s. \+ u  F
  _" a; j5 E; J5 U& \' T# K
【調 味 料】
; ^, E) r1 _! J2 i% y/ E* F: s( b7 G) y
鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% t: L5 @! |; o* F5 \
公仔箱論壇! A8 t0 M3 q8 _/ C
雞精粉 1/6茶匙
$ |% r8 f& Z6 @* U/ {# o: m( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U. S1 G2 j  {1 n7 |. g2 M細砂糖 1/8茶匙
  e# |4 y! O. \* {# t
9 p- J% V( d2 A: W: p2 zwww1.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙
. y- e. J+ U6 n, K2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E7 W: ~( a5 j- ~. b米酒 1茶匙
/ C/ ]8 [' T9 e3 D公仔箱論壇公仔箱論壇9 N8 A0 P& J+ g* \, D+ Z
【做　 法】www1.tvboxnow.com8 N# Q( Y7 |' z# U: G
www1.tvboxnow.com$ ?( b& p& y# o$ I7 z. O
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
9 j/ \5 o/ F1 J& v& U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
. g9 s$ \5 u" v! D( i$ j+ btvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。