[中式食譜] 甜椒烤魚片

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- {4 k2 o5 X6 m" a【材　 料】
  i! Q0 ]% ~4 R% R5 `) Z公仔箱論壇www1.tvboxnow.com2 M, l$ M  ]* C4 x% u. H) I1 i9 N
鯛魚肉 200公克
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! x7 q  \! n6 s/ D8 ~6 q/ D% d. r( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克www1.tvboxnow.com. S- W0 U9 E4 ]9 Q
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青椒 30公克
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洋蔥 20公克
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! [( ]; b# p; t3 \蒜仁 15公克
# z& g* c# g4 I( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n7 v" Y* ~" R5 K: l: u$ C【調 味 料】
; a! S6 J/ ^" P7 c4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. _# X: C1 c  c
鹽 1/6茶匙
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& B9 }* r6 J, U' F5 C" r0 Y雞精粉 1/6茶匙
6 R0 \) y* O; A7 Y: w" s. F公仔箱論壇
1 g$ d' _% n" t# W細砂糖 1/8茶匙
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1 f+ B6 N0 V; B7 k( y  j& ]www1.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/4茶匙www1.tvboxnow.com, e4 t, Q5 `( i6 T7 y
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米酒 1茶匙
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* b4 K7 s) y8 G9 H- Q【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 O" Q3 e: d# t" G9 O

  P# O# M* {" C. s1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。/ h) \  V. i$ Z- r% L
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。( N3 E+ T. L+ T+ d& f' W
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。