[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】
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6 _9 }: _9 e7 P鯛魚肉 200公克
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' d9 ?+ y: |. u6 R- O6 @紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ f$ e% U0 ]8 k

: X# ?: O% X3 t- l7 B青椒 30公克公仔箱論壇% {9 r2 u8 S, N% f' ]
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洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# _( F% X' e+ p4 ~4 v% S

( x! F7 ]5 l5 T" h4 F$ Y6 Swww1.tvboxnow.com蒜仁 15公克
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【調 味 料】
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9 `2 d" Q4 K# D4 U/ U' Q0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F! ^/ s0 X, v; |
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雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# w8 r! `8 y0 A/ \0 n: b

/ i+ {+ I6 ^+ _: P2 M1 Ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/4茶匙
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/ j  S/ y3 Z5 U3 f; ^/ V. k+ l米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) x; P% H7 e8 w6 }7 R& S

/ V) R, `, }. ]8 [: P9 y【做　 法】
- j8 S) X# [! {/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s' c0 i  E  e6 f3 }- i
1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
' U* @+ {  h4 O% ~5 {公仔箱論壇2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N+ e) y. z3 Q  ^3 @) z0 f# d
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。