这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。- ^' I' }# a+ L: y
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' N1 p. {0 ?: K8 \# d* P7 F% wwww1.tvboxnow.com榜首：肥肉
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后果：让男人不举 www1.tvboxnow.com3 Z, F! I; G$ P# o6 c8 t
# w4 I' a- a# P+ F, r. J- W$ J: O2 P. k- e原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮! ' A' l$ a5 N, e# ?) ~
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!
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8 j1 v L4 E6 ^9 C第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 - H* T( F* H- k- Z( Z
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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' I, `. h9 N4 j9 ?3 Rwww1.tvboxnow.com第三名：精面粉 公仔箱論壇# }7 g ?0 S4 Q4 ^ K* ^% N
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后果：让男人不举 1 V. X" t0 p2 r p
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原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
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& ^+ y. S; P% D, o, s5 Itvb now,tvbnow,bttvb措施：少吃精粮，多食粗粮!www1.tvboxnow.com3 R+ g U, {+ l1 U- F4 P
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% Y' T; n5 _& b6 E `www1.tvboxnow.com第四名：黄豆
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后果：影响男性性征 减少精子数量 tvb now,tvbnow,bttvb; t& |7 o* y/ T: M5 ]8 e! F
! C# l6 v1 g& l }; Z) s6 E公仔箱論壇原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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4 A% |. j4 e6 g, i' qwww1.tvboxnow.com措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。公仔箱論壇& q! @5 g2 Y# G5 i
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第五名：油炸食物
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, S& a# ?4 {3 d7 w3 m4 {9 Vwww1.tvboxnow.com后果：减少男性荷尔蒙分泌 5 ~6 W& w; b( g, Q
! W! [; v5 `+ n' a原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 www1.tvboxnow.com0 y9 E0 U+ a& O$ }- q
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措施：少吃为妙 公仔箱論壇9 S6 Z- Q: r6 b
, X2 G: o. H' u9 ~3 L% c1 c5 Y' M延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！www1.tvboxnow.com1 f/ v6 I' u8 [4 }
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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