胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
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, l1 K: F# D. s9 a* S; y% a$ L胃痛可以喝牛奶吗？
% H9 `7 O1 ` D$ ?. @5 a6 D可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
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2 O& k+ o: n( J0 ?, O公仔箱論壇有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |& ?1 |- C) e& G4 I G
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。% \9 W9 P7 Q5 Q# U! u1 e" T0 u
- k0 k: m# \ k) @6 e9 B# g2 f吃饭配汤对消化有没有影响？ * ]& F; A, @' W" ~) A
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n' N0 t$ H$ G( }9 G
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胃痛多吃苏打饼干有效吗？ 公仔箱論壇$ B% d# T+ `9 E2 `) j* N; E+ b
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。0 B% X! B; D1 [1 p5 n1 c4 [3 ]
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胃不好的人能吃甜食吗？
. w) ]! `) F' n- R% ~9 @/ h公仔箱論壇能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。- R5 Y' C3 { E1 d& G- M1 B9 y
7 O u8 }& @7 F* V7 t0 h饭后什么姿势对消化最好？
0 Q2 m4 \* R& ~) A0 R: @1 w+ wwww1.tvboxnow.com稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。% \/ J K. i, h& G! T. \
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胃不好要忌烟酒吗？
. D2 C" Z" Y! H/ E" Q6 d2 ]: }烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 7 J; g4 \& [) G/ ?1 |4 p
- t# _! s! Y& y; S z至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
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發表於 2012-2-25 05:56 AM
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