[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇 E% A* a/ V- B& P* _1 O

陳潮宗

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x  g  h. J9 T! L$ t
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q) _5 b/ M' ?7 a0 n0 ^
沙士加鹽www1.tvboxnow.com0 v+ s9 Y% _# K, J! m6 E* Q3 f
適用：感冒、咳嗽。
作法：
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; i; T2 {. m2 S
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% g5 I# g) x# K8 x; j6 s# q* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( U. Y- F+ l' F6 M( ~
2.tvb now,tvbnow,bttvb$ R( P+ ]1 U1 z) l+ S, i
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇  V) @! O' a' C8 ]. L

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加3 E8 W  j+ i# M$ M! C/ z' U
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。www1.tvboxnow.com8 f" i/ K7 i. Z
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a6 ~" I0 K& K& X- K
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。www1.tvboxnow.com, Z( X/ u* p/ g
www1.tvboxnow.com* z/ s7 Q4 q# ]2 v: u+ V& H" L

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，# k2 Z% w: X2 S5 j6 z* c
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素# D: @( Z5 ]( U4 O# l
B1
、
B2
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 v  A7 O, u" _+ r0 f
C
、茄紅素，主要是維生素tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 e. ^" f( }' z7 [  g1 L
C5 O5 c# u7 M0 I
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。8 C# H  f' Q: ~6 Z

5 D# c; d- o# G# W( O: s, _9 W4 t
紅糖薑水, D# a- I. U2 S1 Q0 X
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 t# P, a" x7 I& m2 @6 f
材料：生薑片
15公仔箱論壇$ B( l9 b! Q0 K! W: G. E+ L
克、紅糖
20
克、蔥白適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z$ T& p% ~2 F  Y$ b# B) l0 a
作法：薑切成
3tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; u9 q$ k+ k! M1 N7 Y5 g
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加公仔箱論壇# g% @5 H& O- E1 f2 u# r7 x
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R  T! Q: v1 o2 a  d6 ?% `
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇  i7 Q: \6 g3 _8 P9 v
38
℃適用，因為發燒超過$ O( h* n5 X1 q% k
38www1.tvboxnow.com3 K' y9 y. I9 I# w$ k: G: @! P! c
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
# m/ l) i" R7 q) z- P1 l
tvb now,tvbnow,bttvb' L3 `* I; @* \6 E$ h/ t- o
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 D$ r$ J5 W# @, a# R+ {
作法：每次用
5$ E6 }- D! v; b, H
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇! B. B5 u5 x5 D. x' f
500cc
沖泡$ |! D) f6 ~, q- l
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。( {: Y: }! w7 T! H0 ?
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
/ U3 D6 X, q' F6 u9 n/ j  c7 D: _
tvb now,tvbnow,bttvb$ e: I! M5 w$ m7 f
漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% r9 [8 b& R/ b
適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y6 _, F3 K, w  c/ c7 D
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
• tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ W" d. D* r2 d% v3 S  e* k
鹽水：用
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u) o" Y* C8 k* G
茶匙（
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G/ h$ Z9 T5 i1 k& s
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。4 B: d3 M  ?: j( [
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1; i" c" t' q1 ^
湯匙（www1.tvboxnow.com' v6 z: Z" ]: f% v7 z' Y
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* h1 a( e) H" z  z
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素7 g- J0 ?4 w- z5 u' R& k
C公仔箱論壇( W" T. Y6 }8 b+ r  k9 p( F) n, n
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 l, k/ }; Y- T: C! K4 _
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V1 u1 m7 q0 `4 K7 h: c0 m2 S2 U

tvb now,tvbnow,bttvb% d8 N; ~5 l( a5 |+ g
蓋被逼汗www1.tvboxnow.com9 c# L1 p& v$ p- K) o& u8 _# @
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。; c3 @/ |6 L9 T# B7 d  Q

熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb1 x3 I# z% {# y
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb0 C' Q7 q& L$ d0 ~, U4 S6 J' B  H9 Y
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

公仔箱論壇. N& |! [- m8 e
刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k8 `0 j5 E+ l: F0 _  r- D! ^* Y
工具：
1.tvb now,tvbnow,bttvb9 {" S& X: Z. h( y& Y, w* j: o
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。: l# Z- E2 e. e( w( Q( C
公仔箱論壇/ B$ T% k+ `& t+ b% q; C" E
* E4 L2 u5 n6 o/ N. t! _8 ~& k
阿嬤的禁忌
作法：
1.) A/ N1 F  p5 A' p6 n! {1 m
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.9 w, E1 `& e; j6 o: W& }% q
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。9 I0 `# ]. D; f8 z$ N! v* a  W8 C6 `) P
3.# z0 k  I% A$ H7 Z7 b& C+ v
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z; r( |# G- b. X  w
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表