[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

www1.tvboxnow.com" g# Y! A3 L$ d* P

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

沙士加鹽' u- y" z8 ]5 c7 x
適用：感冒、咳嗽。
作法：www1.tvboxnow.com5 w+ V' q9 @* a% Z! }: u
1.www1.tvboxnow.com1 a: B+ \$ g2 ~
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" J5 ]# R' e" H
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜0 y1 E! O% s! J! n! b: E
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

tvb now,tvbnow,bttvb+ x% r- k% _& B& x& y! M5 c1 O, @
止咳紅蕃茄
# o' Q6 T; G6 b6 jtvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。www1.tvboxnow.com7 i7 F) E' [- c5 f: w
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。tvb now,tvbnow,bttvb$ M3 |! {( j/ Z
2 g" r3 g7 }, l
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇( }- a- ]0 O5 `9 Q3 C
B19 V6 z5 K; m: z, j% J
、
B2
、
C公仔箱論壇1 D% l8 V5 q, e9 k7 a2 E( o9 D0 [
、茄紅素，主要是維生素- J9 r: R0 C" [* D, j+ J( g
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。tvb now,tvbnow,bttvb  b6 M( h4 E# R# A) j, p! i- l# e, L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ E$ m$ r  u9 \2 g. y

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。tvb now,tvbnow,bttvb$ p- M4 i# f0 Y! L5 T2 U
材料：生薑片
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! z; J9 u: N, l' C
克、紅糖
20
克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s1 m# K  M* \6 g3 I
作法：薑切成www1.tvboxnow.com; ~6 Z/ ~! I7 ?) k. b
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D) r( m+ u1 t, U
3mm
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb  I+ ~& @# S% U9 }, R3 b
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb) o6 N- W- _, A% L
38
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb* n8 v! l6 n0 m2 u! N
38公仔箱論壇. c: g6 w0 Q) S* [( Y" T
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。公仔箱論壇/ {: Z  e0 \( f0 X) Z' B
www1.tvboxnow.com4 F5 X. y9 n4 U
3 b  E( l* x9 c; W
紫蘇梅茶tvb now,tvbnow,bttvb& ?  @) Q; q5 v% f+ y
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb  G& Q# ]* r  [, D' b8 f$ d1 A
作法：每次用
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水tvb now,tvbnow,bttvb. A1 Y1 M' L% h! b' {2 K0 A
500cc
沖泡
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇. i+ d. G- j' G9 K" m6 s# B2 j9 o# O/ X
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。4 l6 p7 J* \% {  I. B7 x* O" Q
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇& L( D, ^: H( \: k/ \
www1.tvboxnow.com, W  _7 H# n* F+ }; B

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。- X  F2 B0 G  n$ l( {/ M
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。2 ~* r) y2 T; Z* F8 h
• * p, H3 F( ]( K, i: Q" c
鹽水：用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; Y6 G0 Z' r; d: d; v4 H" E
1
茶匙（
5
公克）的食鹽加入
500公仔箱論壇# B  R1 ~, K. M6 j% E$ w
㏄的溫開水中。8 F$ K/ h! X+ [4 W7 t9 p
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 F# S. b/ L* q! l3 L/ D4 L# Z
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
1* E7 N+ |; j3 V+ p( B
湯匙（
15ml2 b: [1 J$ J* a) @9 {* c( h* \
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。9 m! R- V$ U4 T# Z
• 5 F9 n; b- Z" O5 p
茶水: @/ u" b* P3 v
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C2 J( x; I; I2 L& J: I" Z
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。www1.tvboxnow.com$ ]: X( }/ U$ ^+ j- ~7 Q. t
, K0 M9 R! x( y
3 r& U, L$ y- k& Y/ P' Q
溫水浴公仔箱論壇0 J# x1 V/ z$ Y9 z
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。; O7 I2 |; w/ h3 p1 Q
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。, c' }2 T" g. b: q" }% ?

. j5 J9 [+ ]: y4 R3 ]5 v
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。www1.tvboxnow.com- a/ d" F- `4 K: }
tvb now,tvbnow,bttvb5 i! @: W/ F4 p1 {* I
tvb now,tvbnow,bttvb% S5 Z- t6 f5 \; P# R
熱鹽水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^$ z# J2 x$ B
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb( i8 Q* R5 P: V9 l# N, o

刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D7 @2 M( P! J/ P. s0 o
工具：
1.tvb now,tvbnow,bttvb+ F+ U" P" E; b) V. T* c
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。www1.tvboxnow.com; k& |& W9 L( P( c
2.公仔箱論壇; Y9 i( M: p9 N+ B
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S. r. Z! w! p) w% ~( ^
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。7 o, q/ K0 f3 @; C; S" H# k  P# D

阿嬤的禁忌公仔箱論壇! J2 R, p5 G+ p$ M+ I9 Z
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。www1.tvboxnow.com* p% Z  o0 c; V, R7 Z" L
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `4 l4 G* O2 {1 {  n
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。1 T+ y6 e+ S$ I- _
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表