[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

www1.tvboxnow.com1 A- j* j( D7 R+ ~: u+ d+ d

陳潮宗

www1.tvboxnow.com* z. j# w* J/ C( X# G! T6 f  j: @
# {7 Y7 x6 B% B8 N1 ?$ J' @: T. z. _
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

公仔箱論壇6 z; X. V; ]" h$ X- d6 A) t
沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇  s2 k( m3 W4 q* c' Y
作法：
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

tvb now,tvbnow,bttvb! v+ A7 [, F- x& e: L
2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ B2 z; q8 u( B+ T$ B
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液公仔箱論壇" |% P3 U7 D+ h
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加www1.tvboxnow.com4 j2 q, w( V" I5 T0 |4 n6 W' A# h
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
4 N* z. y9 l$ \- ]0 F. a- `% H

止咳紅蕃茄 : W0 \5 j3 t  }0 i6 u( W
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o9 I0 S) p% z6 Z
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。4 r* F# N0 V/ J( _
; e- p. g0 L' p! ^( I0 X
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 t; Y. R& F  U
B1
、0 b( c( s" }5 S9 T9 z- t$ k
B21 }8 s/ b$ b! V2 u& o1 a
、
C/ N0 b. G' N; ^& y; P- d
、茄紅素，主要是維生素公仔箱論壇% ]2 S9 b" `8 \5 N
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 N- Q) m1 G8 E% p8 x% |

/ H/ b! C  h! R# j7 k% l
紅糖薑水www1.tvboxnow.com  j+ X: I% H/ m
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。www1.tvboxnow.com# U& g: l+ s, f* ?; A
材料：生薑片
15
克、紅糖www1.tvboxnow.com2 E, B& @4 B4 {% J! L; X
20公仔箱論壇( ]' M+ ~# {+ g
克、蔥白適量。
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i3 d! x) K' R: `3 C1 F
長，三、四段即可，加www1.tvboxnow.com2 g2 @1 T: G/ O4 j) k- s& X
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。5 t. ]* h6 @2 L0 W& j
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇3 J1 Q6 U8 r& @+ Q  J  N) v" G9 @
38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B( ^* X5 x7 G+ C* W& r4 c
℃適用，因為發燒超過tvb now,tvbnow,bttvb1 P( j% |% ~* t& e6 m
38/ L) @( H; z3 o+ Q4 |
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @% L* X  ~$ t0 x8 e( f
紫蘇梅茶; l+ P" G! [' S" v
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用公仔箱論壇1 R1 p6 X* E8 n  t3 y
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水www1.tvboxnow.com- O+ x: [! b& l. V( U5 W0 @
500cc
沖泡
5tvb now,tvbnow,bttvb, _& [; }+ J# E. Q/ z) c9 h7 t5 l
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇/ h3 `, P" q- H, R5 y
10~15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& j4 H" q* m4 O8 d! E2 x
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 M9 q9 D4 S7 }; t
8 K+ V, N6 S2 S, V; M, D

漱口0 Z0 g; |6 W4 L" T9 e* ?
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?6 f6 o, S2 R
•
鹽水：用
1
茶匙（www1.tvboxnow.com' S! g; \9 A+ `1 P- |8 ^
5
公克）的食鹽加入www1.tvboxnow.com. \$ h& r; {2 H% |! A
500
㏄的溫開水中。
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
• : n  t* b* L5 n. [( S; r  z7 D
威士忌水：在一大杯溫開水中加入
15 e, o4 o4 g3 v6 G& Y8 T
湯匙（
15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 ~0 k" N1 [% ~
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。公仔箱論壇5 U8 E  H2 m( M
• + f- Y! ]) z$ _
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L8 f: t% x* H. [' _) A: |
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇' E% u+ q3 S* T5 i- l2 {
+ f9 C6 r. P" m' `6 |) |
  D3 s, J% o! G* u( F. N) G
溫水浴www1.tvboxnow.com! Z* q# j; I: I4 {
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。5 [2 w7 D- R& F( Z) }3 Q! I& [
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

$ q' {- p1 {% V* d1 V. @8 _" a
蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。www1.tvboxnow.com5 ^5 Z, R# J2 ?: u% \
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
- p5 @6 g. N$ x( _9 j

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n) C. S# u. R  }( z$ `" V, q
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb: @4 z/ T* [( j5 }
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。* e' y# P: Y' U1 @$ A" U$ O

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. q; x: s1 E4 l, z4 j
刮痧www1.tvboxnow.com6 H2 I8 D) m- [# S
工具：
1.tvb now,tvbnow,bttvb7 j% M$ ~/ M1 |4 r* h3 t
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。1 z6 `8 s. \( e- f
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
5 d8 {$ P" |+ |

阿嬤的禁忌
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。, M5 E2 @4 M( D' h* A
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。* J  R  ~; b" X2 X
3.tvb now,tvbnow,bttvb1 |2 M7 c+ T; E( v0 m' h
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @1 R8 Z7 ~6 E8 d
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表