豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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9 e" }4 g* @/ Y8 ?) k公仔箱論壇1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。www1.tvboxnow.com- k' t% P/ R8 t: O# F5 l8 o
! W* H, d" ^: ]% w& B& |% H1 r( `www1.tvboxnow.com2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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& Q) |. s- B! Q2 N/ ktvb now,tvbnow,bttvb3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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( Y" |3 k6 P( s. X/ U/ Y. P: Vwww1.tvboxnow.com4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
" R, p6 w; _5 ]9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ T9 r+ _& k) a' u: P& C
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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