2 c* |' c, s- e- W: Y8 V/ `/ C
+ A2 D9 Z/ V% F7 v公仔箱論壇【材 料】
9 u- |. Z1 _7 {. Gtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 ?% Z- y' w/ j' D4 j
鮭魚 50公克: O; X4 G9 T# Z! O5 h2 V' b1 B/ p
( F$ g& i2 o) C1 r: }; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根公仔箱論壇( Z2 j9 W3 }% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ F: f. ?8 i& M3 s! ^
青蔥 1根
) y( m6 H4 G9 Q3 J1 a7 j( btvb now,tvbnow,bttvb
' L/ s. x, m1 X: V! M蒜頭 2粒2 o8 R/ f5 [9 s1 |- j( q: _6 z, f: u
公仔箱論壇) B2 B$ Y: E2 \
【調 味 料】
+ h* I3 A6 I9 V' [8 n& m. F
G& s$ h8 ?& u" g6 xwww1.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙 ]; ~/ P @6 b6 P) X! B: z6 r
8 Y9 u% o5 K4 w& l4 ], p, Y* ~3 s# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 b1 ?9 o _' N/ H' C% ^
, x- U, f% s9 T, r6 b, v+ j鹽 少許公仔箱論壇6 z: l0 Y# l) Z, V
% P! r/ Y" T& z& k( f, k0 V6 @3 Etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb# |1 `7 w* ~! Z- v c/ |
* w9 x% A) F2 [, ~: c( ?! Q3 l/ C; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
6 C# A6 o! f* a! b9 Y/ x o& N: o公仔箱論壇
# [2 U9 B# b& m2 `3 s W# rwww1.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。0 ]: g+ F! p9 l; }- @. \
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
0 n5 V$ |2 W- S+ }. O m* g3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: X) `6 c( X, m, y% s! A- D# @* \* dtvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。/ J7 S3 M# d% R5 U* \" o$ Z
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。. |: C9 H7 X) w% a
|
發表於 2012-2-27 08:00 PM
| 