$ |! S8 b! _0 o6 r4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s% Q. n1 O! l% z, B
【材 料】, g: P% C) _3 X# M o" l5 w+ |
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鮭魚 50公克
7 Y% H% V/ h, q$ U* w b# @8 @5 uwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com& W# Z& R$ W- P, g+ N" ~/ Y6 {
娃娃菜 3根
, }# @2 ^+ h. _( m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j2 i3 V7 v. m8 X
青蔥 1根
/ O+ A4 Y; X& R: u1 ?5 c5 y$ v
, C9 z& V/ |2 A, E公仔箱論壇蒜頭 2粒
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. Q6 p' M/ T0 ?* P) V) W4 N8 a+ Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# S6 J0 }/ o! h& r+ l' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d' I+ s N2 F! r香蔥肉燥 3大匙www1.tvboxnow.com# C+ @$ k/ d$ s/ u" n. H5 E
& O; Q) }, t' x1 l4 }www1.tvboxnow.com米酒 2大匙公仔箱論壇3 V8 z: X* s+ Y8 |
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鹽 少許
1 \+ N& S+ v; [* @) q ~公仔箱論壇
, L( u6 c- s& |9 ]: ?tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _) e% b! \8 l: o( ]7 u7 t
) l: ]- M V9 w2 H% b/ W; m" W% X$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^; }6 Y& |0 W9 u* y( K& |* z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( e2 L) w0 U) O
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。www1.tvboxnow.com! h/ g+ S' v+ f4 i! `7 t* o% s) G
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。* O( F' n! G3 N: R5 B6 n) M" g
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
7 z8 o. G5 I" \5 Gwww1.tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
- z9 ?. m' a+ u3 d/ {8 o公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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