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[中式食譜] 滑蛋牛肉飯


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洋蔥1/2粒
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青蔥 1支
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?; o! I6 f: O; o) X. {
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全蛋 1顆
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醬油膏 1大匙www1.tvboxnow.com0 C" r/ k6 t0 g) `" f7 O

1 a, t  q8 c7 h$ Q( q% q9 Ptvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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4 Z: Q4 G' q! [3 Z3 N9 S+ _tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
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# w2 X0 j7 E. o: i2 y% Y+ I1.洋蔥切成絲狀;青蔥切段;蒜頭切片備用。+ Z- r% N% S3 l! Y% T  i% M
2.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
' O. ~* z$ I& M- `$ l- Mtvb now,tvbnow,bttvb3.續將牛肉片和所有的調味料(太白粉先不加入)加入翻炒,再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
. y6 z7 p+ s. W. P4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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