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; P# n4 n; \& G E+ r* R6 Dwww1.tvboxnow.com【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' o9 g) o6 S5 H6 U7 Y! r
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牛肉片 130公克
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! a, ~/ R. r- l! F8 t9 Y$ Z- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb" O/ U) n& l1 O( U( ^( } o
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洋蔥1/2粒" K2 g- W4 O5 {% E
9 @* k( m& f3 i: a) L1 }( jwww1.tvboxnow.com青蔥 1支
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蒜頭 2粒www1.tvboxnow.com) N! g/ Z. M5 y- I! M' @* u: J
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全蛋 1顆
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n" `4 o. k# l4 S n* R4 _ Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】2 {8 \% r8 A) B6 e% i
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醬油膏 1大匙
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香油 1小匙www1.tvboxnow.com3 O/ S" e- V8 n1 ?' G" a" D. x+ K) I
3 O; c1 N7 y5 x/ L公仔箱論壇太白粉 1小匙
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. p0 F- O ?! N( kwww1.tvboxnow.com水 180㏄- I3 H# t9 N4 d; A8 U, @6 P
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【做 法】
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。6 b' c" f( ^4 Y- f% `, R- z& A
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 }6 k9 N8 ]
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
, K6 q, c: ^9 E7 J! J" n. Z* b% ^$ A4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。) ~) P, S+ t& j3 B1 i2 N
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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