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+ _" J$ v' a" [. g: P$ {# Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】6 y, B7 r& j* [0 j; S$ Y
9 k4 _$ O/ d+ ]) e( owww1.tvboxnow.com牛肉片 130公克www1.tvboxnow.com4 H0 S5 N# [* }) l
5 V! e2 m' k; v" j- s' btvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗www1.tvboxnow.com" X3 s# D7 y2 @ o m7 t8 Q3 [
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洋蔥1/2粒
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青蔥 1支
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) O7 M8 K- s+ ]; Y# u- p# V2 _蒜頭 2粒
u0 f" @( F' V/ `! M0 j5 qwww1.tvboxnow.com
9 D V1 V; Y- j- _9 s公仔箱論壇全蛋 1顆, N0 X) [+ B8 ?; O( n
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【調 味 料】
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2 i# C0 d7 V1 w% w$ M" `3 m公仔箱論壇醬油膏 1大匙www1.tvboxnow.com) G' s: W( b. M8 \1 @% m/ m$ F5 y
# t4 h# }: x: t/ W5 \5 Q. |www1.tvboxnow.com香油 1小匙& T! u4 c- O6 x) ^; m; n a
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太白粉 1小匙
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7 h9 u0 d6 F, y% _0 [" |www1.tvboxnow.com水 180㏄ y2 o8 y! H4 h& F) R# B P
' ?8 r5 i$ ^! M( F3 o- V- T【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% T5 z6 [& {8 | [# e: F7 V U7 M
+ N- B& l9 [) X7 x! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。www1.tvboxnow.com1 d e# O y0 A8 C; Q9 F _! j/ p
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb" X( U6 ^* ~) x- j; @- y- M
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。
% r4 W& n4 d5 r, g/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 v* R7 ^) Z) k0 N( o
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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