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4 x4 X! O3 ~ ~$ l9 L6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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3 E% Z/ n$ l' X公仔箱論壇雞柳 150公克
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$ m( L! F# m' t4 A( F( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗公仔箱論壇: I1 y5 g2 ]/ ?
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8 ]2 R3 D' A8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb( Q/ t7 |+ g4 w& m8 D. ~
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洋蔥 1/4粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ Z$ C3 ~: h3 a8 F% j1 d
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G7 y! T3 Y- H ]
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紅甜椒 1/3粒www1.tvboxnow.com0 B8 n1 t9 c$ j C
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【調 味 料】
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$ z, Z# g O$ ]' ^- h- Z蕃茄醬 1大匙
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3 O6 y7 m+ b; j2 {- O% g6 C; R9 V醬油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?3 d# T0 W c! a7 m) k# L) d3 \9 F
公仔箱論壇: ]+ ^/ J6 O7 j* w4 H2 ~
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb [4 _! [" H+ s0 n i( t/ R6 X7 G
7 ]: d7 T8 h7 cwww1.tvboxnow.com鹽 少許
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白胡椒粉少許1 X& Z% R9 h! e7 s" H0 E' ?. P( ]+ V
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ E5 f/ I+ v7 g
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
8 c4 B( q6 B1 M. ?' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
! @% ^5 j) U8 _. {! g8 T% i3 w; Z5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o! R/ Y6 A5 G- |6 U2 Q; q
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
. A f% Q- H; _% `% }5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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