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# g7 }; {9 A2 B$ D& j; B" Zwww1.tvboxnow.com【材 料】
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_7 c; Z7 Z; j% M% y4 D; G2 r7 atvb now,tvbnow,bttvb苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c, O# d& Z7 z9 e, ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A/ G$ w o( A# @
辣椒 5公克( i* X8 {5 k6 J+ u# u
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蒜頭 3公克: `: J8 W `$ t; y4 |) a
公仔箱論壇8 ?9 Z* ?* C' w, `: S7 [
蔥 10公克
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小魚乾 10公克
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奶油 5公克www1.tvboxnow.com. T: ~9 H4 e0 [" Y* h, s
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: o* P3 G8 v& M1 G! B" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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白胡椒粉 1/2小匙
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+ Z- v" _* c- h: P2 \! @) }6 mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- _- p7 V* r; a
" M8 k7 e7 \8 F1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。4 C: d7 { d' }% Y5 }. ?$ n
2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。2 Z1 a6 v, b% f8 E
3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。公仔箱論壇3 u- ]7 C/ b& C9 f# x( n! [
4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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