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[中式食譜] 乾煎白帶魚


, _' K2 W1 h, Q: r8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【材  料】
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白帶魚 400公克www1.tvboxnow.com" A$ f) D$ {7 M* g
www1.tvboxnow.com0 k* R2 P! N2 m- m2 \1 B7 @
薑絲 10公克
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辣椒絲 10公克
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地瓜粉 適量8 J9 v$ N8 O' j3 z& L

# s4 n' H% n! Z) W1 |【調 味 料】
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6 m. ~5 S$ X" w( M+ [/ g 1小匙% G0 u4 a- ]+ R0 N( L  `/ w4 E
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米酒1/2大匙
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【做  法】+ L7 E1 V' `3 p6 X3 n9 v
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
+ D( i6 j+ p9 x2 Z" p* ~2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
+ U! X, b5 m! z& jtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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