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) E, ?6 R' O4 a3 awww1.tvboxnow.com【材 料】
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o2 Z# o* x6 R4 C. cwww1.tvboxnow.com雞蛋 2顆
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, Q+ G) d" }( \豬肉片 50公克! _5 F S" Z4 F: _0 A
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紅甜椒片 15公克公仔箱論壇: E. V( {9 R5 O. l4 s
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青椒片15公克/ B* a) b( {. B& j y/ ?* Z- ~
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洋蔥片 15公克
, D, ?" E% G n( w- t2 d# }" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]$ \) |4 T M# i8 p
蒜末 1/2茶匙
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2 {; X4 |3 [7 ?; P" {2 Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }2 w! g, Q4 `1 _# Z
* O- T, g, L' A& iwww1.tvboxnow.com鹽 1/2茶匙
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雞粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W6 n7 g* ? A$ \' g# x
公仔箱論壇& T/ ?7 i: Q) i; P3 q
胡椒粉 1/2茶匙
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" B# J( Y) H! N4 s: n0 T) ktvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
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【醃 料】公仔箱論壇7 E& S, t! g, U
% r$ E2 W! n7 I; \# O, p醬油 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
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B+ |8 ? z( @& b2 [7 | s公仔箱論壇米酒1/2茶匙www1.tvboxnow.com% d7 ^% a5 H( b& R
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太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇* k: T. ~- e% B; y3 t
- C0 n. l8 o% V, v公仔箱論壇【做 法】
' O/ ^7 B: z9 t1 C0 N, etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& q6 G- L( v: M& I5 x* P8 O
1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
) F+ F% O, P; J: p1 c( N gwww1.tvboxnow.com2.雞蛋打散成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 `" O: N2 m3 e$ ~3 R0 [
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
- w" p [( u* q1 I; Y+ m公仔箱論壇4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
" T9 R4 l9 w8 S" j) m5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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