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甜豆 10根
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【做 法】公仔箱論壇$ r# x* M7 `' f! j) P
, h: C9 l+ @, ]% Gwww1.tvboxnow.com1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z- D' S6 k; _$ k9 }' }
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
, i! W' d4 \3 J& uwww1.tvboxnow.com3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
+ K1 L( K+ C% b! d, v3 _www1.tvboxnow.com4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。www1.tvboxnow.com6 L# b1 Q+ G3 U4 M+ u
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 J5 l' R( j* E: ^, O
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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