旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，www1.tvboxnow.com" n, i: Q& I+ T' y
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
/ ~; P1 T; e6 L# r* L etvb now,tvbnow,bttvb 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
5 W1 U4 T8 L0 }& ^; dwww1.tvboxnow.com 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。www1.tvboxnow.com$ v! t9 Z" `; q
W4 }# d& p* M) J, t* G 1.暈車暈機 www1.tvboxnow.com- ]( A& L. E) Y
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
& s( `1 p- r5 \. c- \5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
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2. 腹瀉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R; q9 s) D$ t. H# R
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。% p Y" i5 O5 q# z' t3 q- u
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
1 L/ E l9 t) Y9 j w# a" j 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。- f3 O7 B; U2 E$ j7 x% p
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
: m, f ]8 c8 ytvb now,tvbnow,bttvb 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。. l; _8 L/ O2 H8 s
; `8 {4 J% X% hwww1.tvboxnow.com3. 食物中毒 % R7 N3 @/ h% s7 ^+ ~0 {
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。! `1 K# P% E8 [1 j Z4 d. W
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
% I3 z( n! X8 S& G6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I% |1 M4 H- R" C k4 O3 B `
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。/ ~4 ?1 j. k5 a: m' m
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
! i0 I0 `& e4 B, ~ 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。
3 ?+ {" l3 K: ]; rtvb now,tvbnow,bttvb （5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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4. 中暑
! @ e9 y9 w J- I) w頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
- k+ d+ a$ r8 h （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
/ Q6 j* r" ~% e3 H （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
6 } [3 |: Z& @2 I9 ytvb now,tvbnow,bttvb （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。! N, Z' I) N2 {9 g: k5 l2 C0 V
* }$ l3 a6 T3 u5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 蟲獸咬傷 公仔箱論壇7 Z& h! i3 O9 @7 m6 M4 J3 l
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。公仔箱論壇! b+ C& T0 ], J- Y
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
: M8 F7 F. [# e4 A+ ?6 _0 a& ~tvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
7 g7 N% e+ |7 {tvb now,tvbnow,bttvb （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
0 ^5 F' u, p! f; y. Cwww1.tvboxnow.com （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
0 a2 L) v6 S. t' X公仔箱論壇 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
: M& S" y2 y9 T+ U$ a0 E" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ u9 k( y4 J& O
6. 腿痠痛
9 v E3 _: O9 m4 s" E5 N' T+ _; Y（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
0 s U4 y D! @. a5 K- o7 atvb now,tvbnow,bttvb （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。- f2 M: l. C, b
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7. 扭傷 www1.tvboxnow.com8 }" g6 K* R! D# ]$ V8 z
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。& g' W% D9 c c% N& g A
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8.失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j3 j. k2 U/ t$ s m
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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9. 咳嗽 www1.tvboxnow.com% W _& O) y" M4 Y& [7 _" S( o
（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
& d1 g9 K( t+ v. u0 B$ O5 ^www1.tvboxnow.com （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
: l/ f9 | }! E; ^$ a2 E+ ?2 R1 B- jwww1.tvboxnow.com （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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5 [, `7 { g3 r# s' _& K, P6 i/ itvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛 & ^, K" t+ w; s8 G0 E/ r
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
+ Q- t1 a. `' Z7 j1 b h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }5 O: ] u$ E* ]" @- ^% `' K
11. 高山症 公仔箱論壇3 d& M/ {# y o
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
; `$ r- X' u. s7 s8 s7 jtvb now,tvbnow,bttvb （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。www1.tvboxnow.com6 c b, @- ?, x! t. d
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
5 d0 j9 o2 n8 C" k, o- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
9 e3 q( ?4 n0 z1 ?) ? （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `# q; F3 Y: r5 K9 L( d& h
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。www1.tvboxnow.com- Y) N9 p/ M" Y9 V! `( a _
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
' @' _% i* O+ B) S5 F' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。tvb now,tvbnow,bttvb {$ P, x! ~ g4 P+ C/ S2 n9 Q: C
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取穴說明
+ j- L6 z7 ]% J7 G( D5 I, v. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
, C% c4 N, y9 B$ C x* h* D% n1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。www1.tvboxnow.com e! H* x; @, g/ I8 a
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K3 ^" ]7 M; U
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 q8 k9 }/ c) s
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。8 P7 s/ N: q! @% E/ |
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。0 u( t b5 v& y! ?! B
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
6 t7 c V- t+ `/ ?* cwww1.tvboxnow.com 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
0 V3 Z* ?8 `4 L7 t 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。tvb now,tvbnow,bttvb5 F9 _ D# B2 y" L
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb# P+ v, l3 ?( S2 P
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
' n2 Q/ N. J0 Q6 ?6 Y) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。公仔箱論壇* T. \% P! U! ^5 n8 g, u
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
7 B0 o3 {7 J" o9 L3 k) C 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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