[生活小百科] 炒菜時油應適量

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: d: U; _! B0 F% t3 m/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人炒菜的原則是“多放油，少放鹽”，但是如果多留意的話，在做菜時如果放很多油，菜的表面就會有一層脂肪，www1.tvboxnow.com* Z8 s* [7 x- ~: ], j6 @6 p# }

7 A: H* d9 G  P# k( Rwww1.tvboxnow.com這樣，吃進肚子後，腸胃裡的消化液不能充分與食物接觸，不利於食物消化吸收，有時還會引起腹瀉。
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" i% J4 w' g5 e+ @此外，用油過多，調味品就不容易滲透到食物內部，影響食物的味道。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 z5 w0 y$ R# T* b* u

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因此，炒菜時放油要適量，而且對冠心病、高血壓、膽囊炎的病人，炒菜時油量要控制，油多了，會促使膽汁和胰液的大量分泌，激發膽囊炎和胰腺炎的發生。