[生活小百科] 早晚空腹喝醋可促进胃肠蠕动治疗便秘

lamhp88

由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易刺激到肠胃，故食醋通便，最好选在早晚空腹时。
9 y/ T2 D8 u9 {. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& i, s3 R5 m( `' G5 W$ W9 v
　　食用时，每次不要超过1汤匙，但也不能少于半汤匙，1天最多不能超过3次。 " H; F$ d, F# i2 L; {

7 b  d5 F5 Q3 I* E2 d: `$ Kwww1.tvboxnow.com　　食用后，紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大，如果食用过多，可能会对胃黏膜造成一定损伤，所以一定要掌握好醋的食用量。 tvb now,tvbnow,bttvb" M/ r) Q4 p4 k* |, a& e: J; H
tvb now,tvbnow,bttvb& V$ N+ w" a& U
　　也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。

leonardleemy

thanks