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【做 法】
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- O6 n" ^' I9 \( P; I+ swww1.tvboxnow.com1.魚肉切厚片,以醃魚料抓勻,備用。
" y/ z& u: d- k$ l# z0 E! M: Y公仔箱論壇2.熱一炒鍋,加入辣油,以小火爆香薑末、蒜末及辣豆瓣醬。
' n+ v; v. @) E# R+ F& q) c' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法2中加入高湯、醬油、細糖及白胡椒粉煮至滾後,加入作法1的魚肉片及豆花倒入,煮滾後再煮約1分鐘後起鍋盛盤。
9 C1 w5 a5 ~; m$ E' K* b; ftvb now,tvbnow,bttvb4.另熱一炒鍋,加入5大匙沙拉油,爆香乾辣椒及花椒後,淋在作法3的魚上,最後撒上蔥花即完成。 |