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【材 料】
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蝦仁 130公克
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# b, h) `; i6 A* H3 Q+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克" y) b7 E9 A5 r0 H6 d
`% `, Z1 I1 U; C- v+ Y洋蔥 1/2粒* h* x8 o% z2 F* ]6 L ~
4 v/ z' O3 P0 ~3 ?. o4 |7 e9 c1 r青蔥 2支公仔箱論壇" F+ ?3 R- U2 b; E+ N# _" U# c7 D; I
www1.tvboxnow.com& r2 F$ H3 m1 Q8 D( ~; K. W! V* }7 P
蒜頭 2粒
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. {- u6 ], l; r8 A5 D7 Lwww1.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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0 G5 _6 N/ I$ u' {4 |6 ~. r! k: twww1.tvboxnow.com全蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" [: @6 e2 ~8 A `9 ~
$ F3 Y- o3 G% t& w! u# @www1.tvboxnow.com【調 味 料】
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+ _- a4 r8 c8 Y, \- @5 }- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許公仔箱論壇2 R: Y$ p }! y" o
}8 b; U: Y5 s$ D- t- r6 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇) i) ?+ G' y; x" ]) E% [+ v
. z# [: ^, G' f, v香油1小匙公仔箱論壇: L2 f- m5 Y* Z* e7 P/ z, V
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糖 1小匙
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3 P, m7 }) S$ [" X% d, ^太白粉 1大匙/ b* Q/ ~- h- H- b( }
+ Y) x# Z3 \7 w4 G# @8 ?/ B【做 法】
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7 d, l" U4 W9 X8 `4 V1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 t. _8 }, V$ ?2 a5 L' O
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
2 A3 S. J, n9 Q4 B( O# y6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
2 K: X$ E! {8 A: u0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
& N! ?. H( b4 W% ^2 X) Wwww1.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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