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+ F8 o& h4 u+ mwww1.tvboxnow.com1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
" b. F4 j. y0 `5 T3 F$ \公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
! n/ e9 y$ Y$ b6 ^( `3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。( @) ]) O- \3 x1 w9 A
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
1 \% E! R# L# k: e% Rwww1.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb: g4 Y" r, Z+ Q+ e# ]) U/ o
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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