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2 v* ]" ?- Z( J5 O, c: |公仔箱論壇【材 料】
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/ p: a2 i) w0 Z- A a; @( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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2 ?8 Q) o% j; ~% D; Q洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支www1.tvboxnow.com1 ?3 R- _* w' i$ k& M
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb; d G1 g2 o; M
( o, d/ a6 B+ W5 h% `& s8 N辣椒 1/3條: d3 l- w9 {: h/ D
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全蛋 1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 U$ S( T' X+ H# \
* N* X* l3 t- @! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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白胡椒粉 少許2 x5 A! s# p$ ?4 R3 r0 k( V
公仔箱論壇4 B' [: ^3 `6 R9 k% Q$ X
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. O; ?* L+ m# U _! b& m0 W
* K( w$ p' B% b. T% M! G公仔箱論壇香油1小匙
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. P+ U) X- l9 `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
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& w$ ]" Q. a- o; u水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `( ]! w7 i7 H+ Z# S9 Y
5 s h) l5 X: G# D9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1大匙
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【做 法】
6 s3 r. T X. Q5 k' ]- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^3 g/ S# t, t3 i8 s* S6 y9 b3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
0 @9 Y9 B5 G9 Z: t1 D$ M2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇4 ^) S4 ?. r5 T6 `9 H
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
2 X1 N' e% W4 c6 I. f公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N6 i5 l, L4 }+ P9 f
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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