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6 x& l" W: B$ Q) G/ M6 m7 P8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 m% i" a7 h# u. d1 |/ F9 Z
【材 料】
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牛肉片 150公克
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2 H6 D2 n" p( a, Y0 y5 x4 y$ V公仔箱論壇白飯 1碗: ]5 n7 x: G+ y; x+ B
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洋蔥 1/2粒
3 F7 T5 s! @5 f& Htvb now,tvbnow,bttvb7 D+ L# C9 c8 j8 K# J
芹菜 2支
0 w K& M# {: M( J1 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# y/ d7 b1 v8 a9 M2 f3 z5 w
紅蘿蔔 20公克www1.tvboxnow.com1 d3 F% P# G! P3 z( C
5 v0 Q4 @; T) f蒜頭 2粒: `9 r: z9 K. [9 u- r& @6 j" x
) E s; u- K. `0 twww1.tvboxnow.com辣椒 1/3條
, w9 Z9 t: u' Q" C" o2 h( w. T) D, a y D6 Y; }
【調 味 料】
: h' @2 O% f1 m- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 I2 P, i+ a* L/ S
奶油 10公克tvb now,tvbnow,bttvb$ [/ {7 R. ^- ?( {, t( v& H$ x4 p7 `
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西式普羅旺斯香料 1小匙' ^1 p) \8 M& B& L* D
$ c* ?5 q! n7 l- Ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許* t& U% y! A$ T% \/ T
; [4 R4 i6 g( k' r9 O鹽少許
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# K4 Y0 w7 p# E [. [$ Z【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" @# p7 `( M( K" z: S! Q
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇2 k) z9 Q1 v4 V( F9 {: {& d! P
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
2 A9 l4 G1 T" ^" F7 |, m' \0 Ywww1.tvboxnow.com3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t! i7 O6 {2 S! Y
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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