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( N9 o' ~) M! Z! F# h& bwww1.tvboxnow.com【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 V* R6 W6 [8 y$ i$ V
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb& U8 l' y8 `' ?9 S! r! `
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芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb( y9 W. U7 x5 `. E- R0 J/ m
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紅蘿蔔 20公克
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g0 I" p) n' @9 l/ N* B. i) Gwww1.tvboxnow.com蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, B p V2 H" q5 O
+ h& P' G+ h6 Xwww1.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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【調 味 料】 R- I/ d0 o( F/ i
( s$ I6 b# h" h. h8 A3 Z. ^( s+ otvb now,tvbnow,bttvb奶油 10公克公仔箱論壇' Y1 Z8 ~3 r' Y1 {+ E
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西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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+ Y9 l, c2 g( R$ T# iwww1.tvboxnow.com鹽少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& T+ Q8 i" N9 c
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# J; I0 c7 I; y* P
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。www1.tvboxnow.com- Z# n: h2 w6 B( i: K2 M
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。; i2 [ t2 N+ I8 K
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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