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[中式食譜] 洋蔥炒牛肉飯

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$ z/ e+ w' V4 S1 Stvb now,tvbnow,bttvb西式普羅旺斯香料 1小匙
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黑胡椒粉 少許
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/ r/ Q+ ], ^4 o  U7 @3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、紅蘿蔔切絲;芹菜切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
. \4 \( W) I+ w1 K6 L5 @7 T  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋,加入一大匙沙拉油,以中火加入作法1的材料爆香。www1.tvboxnow.com" v. z( J7 r! I2 J4 ^% T: i* ^
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
5 R; ^+ C+ `( ?' c" n4.白飯裝入碗中,再將作法3放在飯上即可。% |' ?" v1 P$ z" r
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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1# hamtu5168 good...........................
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