有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
4 E* m0 m4 N6 \6 t# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e y1 B% f( s. y年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！ www1.tvboxnow.com* n$ c* x ~. o4 g( j1 ], t% {
* I4 O- Y3 w7 `+ T
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。 www1.tvboxnow.com; w0 V" k6 h% Y! q% u* L0 t
2 j& F4 C, h! o; R: r7 n F
原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
5 z$ g( e% C+ n4 U# Wtvb now,tvbnow,bttvb0 p" B- ?3 ]9 A: Y
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 www1.tvboxnow.com' p. o9 h! k% P; j) j/ @# l
3 d% _( k: I9 B( \. X, T1 D
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
+ H% `- E9 A' H- X! P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ m8 `% G7 I( f1 [. B* F$ \
不然就是去唱「沒時間」吧！
* I( G) e* ?0 M( r. g6 q
! c. w( |" s7 m* v/ j7 M3 |1 q
# @( O+ V. R utvb now,tvbnow,bttvb
* q# T) a- z2 J# d; k! p5 A, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
% \, K! }5 t) R公仔箱論壇公仔箱論壇! r5 P. A( L+ t3 \& M& ?
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
3 Z7 B$ W( D$ T* x/ j- \www1.tvboxnow.com" ~1 I- \; m4 d8 D/ U
2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
) j$ v- K! m' ?. ]公仔箱論壇 O# ~* y$ j5 m
3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。
5 ^ ]7 z2 e# d( Mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ` J1 c: s. ^9 Q% f* ~
4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
( h6 E4 b1 c8 {1 z- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o) ~0 e. @" x. F
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 # U6 b, O, M, C" B
! B4 `) H/ S: N1 x6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
| 
