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【材 料】/ f9 Z7 b7 n" S' A4 n+ r
豬肝片 1兩& U/ y8 N5 f( |
蝦仁 1兩www1.tvboxnow.com0 d- M! A Z& r
花枝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb; F/ A: S& M% k' T9 P
梅花肉片 1兩
2 M2 V! u5 i7 S" h公仔箱論壇青江菜 3棵
. ~% M3 i% R* C0 s( P( D紅蘿蔔片 少許
. ?8 Q4 `1 R% d) U: M( v, A8 Q% A }; w公仔箱論壇蔥 1支www1.tvboxnow.com. p" n+ `+ b3 v. |# z; g, q2 g0 X
太白水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x1 t3 q" U1 I% j
水 2杯公仔箱論壇3 _+ J- P: ~4 f& r0 h5 Z: C6 L) L
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【調味料】4 K% g8 Q5 O3 |; j
蠔油 2大匙
2 J$ X2 Y: {. ?# k. N醬油 1大匙+ I0 E. `! d$ f+ }/ {0 S- y" L
糖 1小匙
# \# F3 ?$ ^6 uwww1.tvboxnow.com香油 1小匙
# o0 R1 L$ \" G: a8 W2 v: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 2大匙公仔箱論壇0 @: C; @& E1 C$ w; m1 x& Q2 \+ R
水 1/2杯$ W- S7 k. ]( X* V+ |$ }" @
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【做 法】 2 w5 R% g1 q: K4 ?9 M+ t
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 / P+ t# w0 [. K: m
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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