 公仔箱論壇% L1 _$ P) Q7 n8 t7 c. S
公仔箱論壇" C9 m+ k% {- o7 C
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 J& x. p% I8 _
豬肝片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb, p2 w5 y9 c& Z" X. ~* B
蝦仁 1兩
# _; e2 \9 ?% F5 j) G) t公仔箱論壇花枝片 1兩
* I' W8 c( @ G5 [: Q/ O' \) Jwww1.tvboxnow.com梅花肉片 1兩
: e1 D( W C1 H* a+ Q" ]公仔箱論壇青江菜 3棵
/ Y7 {( s" j5 d0 @- P O9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 K" ?1 x1 n; p- I8 K- `9 Y: g
蔥 1支0 c; E- _5 u5 `+ T
太白水 2大匙
1 m& x0 r$ u' O M4 \) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2杯
6 f) m: u9 O% b- J2 |: Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ n4 L& f0 J+ Y: U1 D% o公仔箱論壇【調味料】www1.tvboxnow.com, H$ w W7 S N+ [
蠔油 2大匙公仔箱論壇8 K" l1 `" j0 U! q* j2 ~% l
醬油 1大匙
2 z5 m3 O* x* \5 h% W+ P糖 1小匙8 F# {* h* G+ X7 y" e4 B
香油 1小匙公仔箱論壇5 m [4 }3 E# Z$ `
太白粉水 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) f( z* V3 e$ b1 Q& T
水 1/2杯
5 {( c' W+ B$ vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ R) @1 E* o. Q; A
【做 法】
: I5 k6 ?3 I- R' ~1 a1 jwww1.tvboxnow.com1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
& O) C. h6 S8 R# T Y公仔箱論壇) u/ V3 V+ H3 A4 A" S0 b* Z
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
| 
