 www1.tvboxnow.com x& O: N3 x. Y% K) c) V9 n0 a7 h
7 c2 H: L& V( u% `; K0 [
【材 料】( x) J' m( i1 g' L
豬肝片 1兩4 r M: R0 j! s8 z: S: v
蝦仁 1兩www1.tvboxnow.com4 F7 G! d. n# q
花枝片 1兩& q; r$ Q V3 i
梅花肉片 1兩公仔箱論壇& f- {7 s C1 d1 q; Y2 h" q* Q0 I
青江菜 3棵
# x5 m1 m3 [; V& q) S$ z7 J紅蘿蔔片 少許www1.tvboxnow.com- t! O# O% a( {2 E' Q6 O
蔥 1支
1 Q: [. ]' n3 h1 P: Lwww1.tvboxnow.com太白水 2大匙
/ _: e+ M* u' Z. L+ }2 Xwww1.tvboxnow.com水 2杯
! b3 P: v2 x" F K( n0 ^www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com7 E/ u) i% Z# e T- E& W* v3 ]
【調味料】
( S' n% l( U7 d5 E+ U$ A& H蠔油 2大匙
1 ^. A$ X/ U* [! S8 w; b公仔箱論壇醬油 1大匙
% `: C+ O y, y2 x4 b2 Y9 F8 b+ y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
. H* ~# k8 M, j香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# j6 y, g: H! t$ s, H( b& D' r
太白粉水 2大匙
7 Y3 x) {& ~# c7 K& |8 H( b6 T; itvb now,tvbnow,bttvb水 1/2杯公仔箱論壇# p0 W5 Y$ M( A9 H3 X
$ l8 C! m& Z' V5 j; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 www1.tvboxnow.com* l5 e9 R( s) Y& f
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
% V& p) s5 c8 }7 t6 L公仔箱論壇2 g% h( X) V, U- _7 G/ s5 V
2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
| 
