滋陰潤燥湯水% ?) o2 z# S* p- S. I# e& q
8 F( C. v4 ^8 K0 C0 u6 l公仔箱論壇無花果百合陳皮豬湯：
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【用料】百合二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬腱肉半斤，盐少許。
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1 Y+ y! N8 H. t- Q5 Rtvb now,tvbnow,bttvb【製法】所有材料洗凈，無花果對半剖開，備用。
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以瓦煲加清水，用猛火煲至水滾，放入用料，候水滾，改用中火煲三小時，以盐調味，即可。
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【功效】養陰潤燥，大便秘結，痔瘡下血。tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 c$ M2 W+ z3 H* B, j
4 c0 Y/ T) z# E! Z: F! c; w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 i5 i0 F; }
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鮑魚花菇雞湯：
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+ q7 P! D; P% A. n8 P* L3 H, W【用料】鮮雞一隻，急凍青邊鮑二隻，瘦肉六兩，花菇八隻，瑤柱八粒，蜜棗二枚，薑十片，蔥段三棵。www1.tvboxnow.com; ^4 c2 u& e* }4 I- E# C6 E
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【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水；花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨；將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 g% r( [- W7 v
' `, O6 J# x/ _: a& |1 X& {3 u' ftvb now,tvbnow,bttvb 將全部材料放入煲內，加清水適量，加入二片薑猛火煲滾，轉用慢火煲四小時，下鹽調味食用。, K$ X+ f" p; v/ O
9 s2 y3 B& m) R; f$ {8 }公仔箱論壇【功效】滋陰養顏，平衡血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y0 g0 `* v1 J+ \. I
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玉竹無花果陳皮豬肺湯：
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3 [% X; v: N* h) U( \! P+ A0 I公仔箱論壇【用料】玉竹二兩，無花果六枚，陳皮一少片，豬肺一個，盐少許。公仔箱論壇8 Q1 g2 K9 Q" b' D& j! ?$ x2 r
- i$ y' s. Y$ ?【製法】將豬肺放入锅中用水煮，豬喉管置锅外，大火煮滾水，使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時，取出豬肺將其喉部套入水龍頭，灌入清水令豬肺脹大充滿水，移開用手壓令水出，反復數次，直至將豬肺洗凈，并切成塊狀，放入滾水中煮五鐘，撈起。玉竹，無花果，陳皮洗凈，無花果對半剖開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; n# u( W/ }! c$ l5 y9 t$ a
; U, G( P2 c" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瓦煲內加清水，用猛火煲至水滾，加入配料，改用中火，煲二小時，加盐調味即可。www1.tvboxnow.com A# E0 _! y! F5 [& S* K0 D
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【功效】滋陰潤燥，大便秘結，粪便堅硬。
2 M @6 O) Z/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉竹瘦肉湯：www1.tvboxnow.com3 B+ f1 Y) [8 {# i$ b
% Z4 ^4 y& L$ H7 x" q! g' l【用料】豬瘦肉四兩，玉竹五兩，葛根三兩，葱白、淡豆豉各一兩。
0 D5 r1 G+ X9 _9 K公仔箱論壇www1.tvboxnow.com8 a; \- ?* t% K" X3 _
【製法】所有配料洗，肉切块，葱白切葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" s7 j! ]' b" c: K$ P
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把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內，加清水適量，武火煮滾，改文火煲一小時，再放入豆豉、葱白煲滾，調味供食用。
u1 w+ n- m- z, Q/ S8 @6 d公仔箱論壇www1.tvboxnow.com+ Y/ b. G. b! W. G, j: T8 Q
【功效】滋陰解表。
7 M9 Y5 T# m7 n- c7 Fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com, A/ ^* N, g6 ~+ X, T& l8 P- Q
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木瓜雪耳魚尾湯：
5 i* t$ F' y. V6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F1 ^3 v: ]; }& x【用料】鯇魚尾約十二兩，木瓜十二兩，雪耳五錢，生薑二片。公仔箱論壇# c" D/ `7 C0 D, b4 F6 H
公仔箱論壇; e% ]4 l$ g% C2 n
【製法】鯇魚尾去鱗洗淨，下油锅爆香；木瓜去皮瓤，雪耳浸開，洗淨。7 }1 Y) m( J: B0 O
% d8 K5 y- A/ X k: a. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加盐調味食用。
1 O( Z& y6 C( u5 J D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k0 Y5 H& n/ S- D% {, n
【功效】清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R. i: o# _. x& i2 f
3 p3 }4 d3 R# J+ i L5 M0 E# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】脾胃燥熱，大便乾結等。
1 v; ?1 c, J' u3 H$ N# V2 F公仔箱論壇4 k) W% N- B! k$ e% N' d4 R
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9 B4 ]- D; U& Z# ^" lwww1.tvboxnow.com枸杞豬肝瘦肉湯：
! F/ P% `6 h7 {$ \9 X公仔箱論壇www1.tvboxnow.com( g5 C% [% J6 a. ]
【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤，枸杞（連梗）一斤半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H8 M# a% `* b- J% w
6 `7 ~* }6 \* l0 r' j; H1 [+ |" m【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈，切片，用調味料腌十分鐘；枸杞洗凈，摘葉，枸杞梗折短屈扎成二小扎。, T. _1 n" ?0 p1 J0 g
f0 [0 r; T! b" t公仔箱論壇 把枸杞梗放入锅中，加清水適量，武火煮滾，改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要，放入枸杞葉，煮滾後放入豬肝、豬肉片，煮至熟，調味供食用。公仔箱論壇! U6 d2 M% Q1 }1 X/ H& z
$ |% u5 p. ^/ G; d公仔箱論壇【功效】養肝陰，清肝熱。公仔箱論壇6 R5 Z, g+ U7 M% H6 y, I# v3 N' o
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党參麥冬瘦肉湯：
; p) J% x7 V8 i! X8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W: t5 }5 w" Q【用料】豬瘦肉半斤，党參三兩，生地、麥冬各二兩，紅枣十粒。9 ?8 y( d" P8 Z" B
; f4 q& ~- |+ _- J公仔箱論壇【製法】党參、生地、麥冬、紅枣（去核）洗凈，豬肉洗凈切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 \# U& E/ @8 G8 c
7 d- m$ g4 z5 P 把全部配料放入锅內，加適量清水，武火煮滾後，改文火煲一小時，加油盐調味供食用。www1.tvboxnow.com6 u/ U* l9 u$ [' z$ V
) h* y7 ^, V/ ?# v: xwww1.tvboxnow.com【功效】增液潤燥，養胃生津。tvb now,tvbnow,bttvb+ l: r' z8 @2 [1 I- C4 p$ ~
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4 m/ t# R9 m3 H G0 Q, x3 {( Lwww1.tvboxnow.com節瓜淮山煲老鴨：
% V7 {$ @/ G/ C/ y4 d# d( E# g3 T5 i# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }' B" z% C9 i% R4 [5 q+ I0 X
【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。www1.tvboxnow.com1 b1 E# |/ A2 W3 m
' i2 K) D0 G! Y; n; k3 D7 j7 n9 B0 n' j7 b【製法】老鴨洗乾淨，除毛去內臟、去肥膏，斬件；節瓜去皮，洗乾洗淨，切厚件；淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨，蓮子去心。
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將全部材料放入煲滾的水中，用文火煲三小時左右，加鹽調味飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 g" H8 p! z( B3 p& w* T0 V, l
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【功效】補益虛損，消暑滋陰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N0 O! |: x5 F/ H0 p
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淮杞螺頭瘦肉湯：tvb now,tvbnow,bttvb& M' F6 o: Z! ^: v: f$ p" M
; P0 x% F+ e8 G' h/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】瘦肉六兩，乾螺頭二兩，淮山二兩，枸杞子一兩。公仔箱論壇* ~0 C3 F+ A3 j/ t# M6 \# q
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【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身，若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水；淮山、枸杞子洗淨備用。
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" }& C4 ^9 Z- x" e+ ^+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煲滾水，把所有材料放入，文火煲二小時，落鹽調味食用。
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; p" B5 G, v/ q- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】滋陰補腎，清熱去濕。www1.tvboxnow.com6 x2 X7 X9 Z0 \ B4 `
& Q8 T6 a) q; L1 D" R, |公仔箱論壇【主治】氣虛血弱，貧血衰弱。
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清燥潤肺陳腎湯：www1.tvboxnow.com& {% K7 w: C" p4 t' B) k
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【用料】乾鮮鴨腎各二個，豬排骨四兩，西洋菜十二兩，羅漢果一個，陳皮八分，蜜棗三枚。
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【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨；乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水，羅漢果、陳皮洗淨。公仔箱論壇3 @7 `) p8 }6 G' M/ j9 F* g
& g: w5 p+ f5 B) i! I9 Zwww1.tvboxnow.com 將所有材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲三小時，下鹽調味食用。www1.tvboxnow.com( v/ f2 ~ `7 q6 b" R& R* J
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【功效】清熱潤肺，健脾養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v) V4 G; X% L v$ b
$ t, s: g0 F J【主治】脾胃燥熱，咽乾，乾咳少痰，胸膈不暢等。0 x1 K( X- h; A. s- i2 h
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$ F- ^3 Y6 c: p3 ]2 x- Jtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com: j! W j& G- M i6 z, i! J
千里脯潤肺湯：1 o4 b* `/ [# B0 M, W" R
公仔箱論壇: {6 T5 e) y' F P# v, {, ~+ y
【用料】牛或羊脯肉一斤，濃酒二盞，淡醋一盞，麥冬三錢，茴香、花椒末一錢。tvb now,tvbnow,bttvb4 C8 b/ s3 R; T; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {6 P0 @& q; O) R, n3 O
【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。www1.tvboxnow.com* t) E8 t: L$ @) a( _3 N9 w' O& P
$ [, \* O$ R h2 Q/ I' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】補中益氣，滋陰生津。
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五味子雞湯：
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【用料】母雞一隻。五味子二兩。2 |# S9 B9 k' }% I+ J& t
1 G* q) h" }2 u1 Y( g8 t% U: P) E【製法】母雞去內臟洗淨，然後將五味子納入雞肚內，縫合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T7 u% I; X0 f( a U8 X3 S
/ _1 S/ g; r/ p8 o1 I ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將材料放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲二小時，下鹽調味食用。
: G0 n+ N. b* d6 pwww1.tvboxnow.com. B* f/ k( O6 ?3 i9 Y
【功效】補腎益肺，斂汗生津。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?, r: X- K) r8 r
1 {; f+ i# P5 p- b! L, s* G【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。- d9 R9 ^9 W/ X* O- {" l4 y
( }6 h5 |- H3 h- A* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S& @8 l$ k) Y, L, x% e2 [1 F0 bwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 S/ \/ V. L- U$ {
紅燒甲魚湯：www1.tvboxnow.com4 }# [& A$ C: X/ N$ {4 S+ x
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【用料】活甲魚一斤，火腿二兩，雞翅膀四隻，蘑茹一兩，蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。! J# x9 P5 i) [$ C- p# N
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【製法】甲魚宰殺後洗淨，去內臟腸物、爪尖，剁成塊，和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻，放入開水中氽一下。薑切片，蒜去皮。
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: C3 i/ j) K5 C9 I 鍋燒熱，倒入油，再熱，下入蔥、薑略炒，下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉，加清水適量煲沸，去浮沫，改用文火煲二小時，下鹽調味食用。
4 D# ~8 p( ?7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x \% P( w: p6 |
【功效】滋陰益氣 。
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' q, s0 A& Y, p) {【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力，以及痔瘡便血。
4 `# m( Z# ]; x2 E2 K' |3 I公仔箱論壇0 Y1 S4 Z+ C; d( P8 o8 I5 W! Q
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紅棗燉老鴨湯：公仔箱論壇! z+ l6 J& @( A8 M/ c4 G' ]/ x$ L
- A% P" u! ~' D! A【用料】老鴨一隻，豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
/ `- p; E. C$ E4 g8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* Z9 F% }* x$ w& E6 W2 X
【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟，洗淨血水，從背部片開洗淨，放開水鍋中汆透撈用；清水沖洗乾淨，取大號沙鍋加水，放入老鴨瘦肉少許，急火燒沸，慢火煲二小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇# |( K& t# n4 @. g& ]2 ^) R8 S
G1 L! \$ B" I0 @ o) {& Y4 a【功效】滋陰益氣。tvb now,tvbnow,bttvb& r0 x5 U* @* G' b4 y
8 D# N$ O8 S. g9 L6 U公仔箱論壇
4 o8 @# Q7 w% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ x" t# J( o( t6 f9 v# R
花旗參螺片雞燉湯：公仔箱論壇* l6 @1 p2 U3 {/ \" I: w! g
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【用料】鮮雞一隻，花旗參片二錢半，螺片四片，薑片四片，蔥二條，料酒半湯匙。 c- o/ I" _1 Z: Q
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【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾，放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘，過冷河。花旗參片、螺片略洗，螺片再以清水浸約一分鐘，待用。' ] }! @3 F+ k9 l: Z0 x, f/ H( z+ b, K
tvb now,tvbnow,bttvb4 [- `4 Z' |0 I! W3 N k: W
所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時，下鹽調味食用。! E9 [3 R' E7 k" y: U7 t
4 B' @* c6 V1 f* W) @公仔箱論壇【功效】益氣生津，清熱，明目。
P6 y+ ~ Y: W; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q8 v5 n; ~8 s- X" o
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tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; s8 ~7 n4 K4 n
石斛山萸瘦肉湯：
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0 u; R. `2 J; B. G& E" F4 {tvb now,tvbnow,bttvb【用料】豬腿肉八兩，石斛、淮山各四錢，山萸肉、杞子各三錢。
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" q5 L( G. k" z" j2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】石斛浸洗，然後切碎。豬腿肉洗淨，山萸肉、懷山及杞子洗淨。
; c2 \# p$ J9 F0 ^- n5 d% P7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B9 V# Y3 l: W6 R( _公仔箱論壇【功效】滋陰明目，健脾補腎。
' h/ i u6 ^7 |+ f2 {8 l& j; |- U5 w/ E( i6 o/ Q3 z
【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。
( } U: S' `# P0 O/ f- wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; g1 g1 r2 ^0 H) F' P3 r. j+ [
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羅漢果柿餅瘦肉湯：* L. u4 N8 C& k* p. F- d
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【用料】豬瘦肉十二兩，羅漢果一個，柿餅三個，陳皮一錢，生薑二片。www1.tvboxnow.com# }4 V6 H% \" b3 B; G3 j
1 Q( T0 H* E6 }0 V" s8 V# x6 zwww1.tvboxnow.com【製法】豬瘦肉洗淨出水，羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。公仔箱論壇+ z0 T1 t0 I! X" r6 ?% C1 K
0 b& s* a+ J9 H- B4 R, A6 G0 Etvb now,tvbnow,bttvb 將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& s' r2 U% h- U% U* P
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【功效】清熱潤肺，止咳化痰。
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& [* m1 ?" O9 \5 V( e7 q【主治】秋燥傷風，咽喉乾涸等。tvb now,tvbnow,bttvb7 P* w$ D9 t: T) m, Y8 C" E5 n9 w0 _
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/ D% ]! f5 T6 M YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞鳳尾菜心湯：
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【用料】雞脯肉十二兩，油菜半斤，枸杞子一兩，鹽、蔥、薑、各適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 B) q6 a( a6 |& C6 h( |. N
8 O) x/ d: n5 T, itvb now,tvbnow,bttvb【製法】將所有材料洗淨放入煲內，加清水適量，大火煲滾，轉文火煲 一小時，下鹽調味食用。
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【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓，滋陰強身。
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【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。
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' H9 n$ N( J/ ~6 K* R5 b生地豬肉湯：www1.tvboxnow.com, y( @ O4 R7 ]$ _$ ^4 R4 g
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【用料】瘦豬肉二兩，生地、熟地各五錢。www1.tvboxnow.com7 Z: N1 \8 _4 G6 N
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【製法】將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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( y8 I4 Q* L3 Y+ c' k u/ }& ]公仔箱論壇【功效】滋陰降火 。
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【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。+ H3 R, R+ i: R! I7 r9 U3 P8 \7 y1 R( s
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雞湯氽海蚌湯：tvb now,tvbnow,bttvb. L, s) f$ f4 U, |
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【用料】鮮蚌肉十二兩，淨雞肉一斤，瘦豬肉三兩，黃酒一兩。
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【製法】將每只蚌肉切片，蚌裙切開，同蚌紐一起洗淨，將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內，放入剛剛滾開的水鍋中，氽一下，去淨蚌膜裝在碗中，加黃酒或白酒，抓勻淹漬後瀝幹酒汁，以去腥味。將淨雞肉切成四塊，瘦豬肉切成片。
) ]; k: \; D4 w- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com% {2 ^0 j9 d7 S2 s7 L
將所有材料放入煲內，加清水適量，文火煲二小時，下鹽調味食用。
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。
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3 E0 ]" t# v) @; v* `4 [www1.tvboxnow.com【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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清補豬瘦湯：
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" S% L L6 ~5 B, c: A( p9 g# cwww1.tvboxnow.com【用料】豬瘦肉半斤，淮山、薏米、蓮子各八錢，百合、玉竹、芡實各七錢。tvb now,tvbnow,bttvb( U! y" r9 G" U9 |
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【製法】豬瘦肉洗淨，切成大块，飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心，與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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* B+ |1 ?- G8 y6 e' r( t5 {2 @* ytvb now,tvbnow,bttvb 適量清水放入煲中煲滾，把配料倒入煲中，煲滾後改用小火煲三小時，下鹽調味食用。公仔箱論壇* X% v9 G; \! \; E' Y
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【功效】滋補清潤，開胃去濕。 |
發表於 2012-3-9 09:02 PM
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