【材 料】2 }+ I/ v4 g5 D4 K ?) h: j
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大蕃茄
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白飯www1.tvboxnow.com$ N1 T1 S+ ]+ j. e3 z3 K
1碗www1.tvboxnow.com s# P N. w7 b# ~/ n2 _
蒜頭
6 n7 j' Y1 \9 x |3 t$ J d2粒www1.tvboxnow.com+ I1 B5 g: J( d& d$ Q) W
洋蔥
8 E! u8 @0 o) R. [ n- ]7 F公仔箱論壇1/3粒
# }& ?+ K7 R) a) k青蔥
3 F- F7 M( w* J8 ~* mtvb now,tvbnow,bttvb1支& e5 y; I1 B. E7 p, F# ^
全蛋
' x# d7 N. U. U, ]% Y# M2粒
2 b9 t( {1 t9 F【調 味 料】
$ {- g" L- Y: g' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* ]: _/ I) z5 x' C
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 k0 ~' a, t4 c* U
1小匙
; M. U3 I- n+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬
0 S9 n- ^( P5 n0 B公仔箱論壇1大匙" z/ u4 q; ?: ^" q" b
水公仔箱論壇1 @/ ]: z7 H2 p0 }
150㏄- V0 V1 K2 X& g5 |
鹽
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: N7 t" `8 A- r/ h# R公仔箱論壇白胡椒粉
% X: S$ }/ r9 m$ O- N. G, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許www1.tvboxnow.com4 \* h/ K0 ~3 F9 y7 L
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" K/ }% J* a% ]2 J) Ewww1.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 P7 ]/ P# F' U: C2 W7 i- N& D& r
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。0 Y" O7 R$ y3 }& }0 i" ^3 C
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
7 {4 ~9 V& x, E* w/ s6 j- D% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
3 _( l0 d$ h" x4 _3 c; o3 M' B4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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