【材 料】. E/ s# L+ y9 l& ^# Y2 e
, ~; {' Z+ T' i; R3 R公仔箱論壇大蕃茄www1.tvboxnow.com7 ^, b% s; u- h3 g) S" a7 z% K- w
2粒
0 E$ P0 }" S# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
; x' G2 ]3 R: H* L公仔箱論壇1碗
& `8 _+ G, I! W* ~( Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
8 y& f: W) |% d. x4 X' a$ B% j3 y' i公仔箱論壇2粒
* `9 F0 H E8 d8 D. h: V4 S! V5 q洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb/ o1 |& s! n- R$ j
1/3粒
5 E: U- e9 w# X; A. }) I# g& N公仔箱論壇青蔥www1.tvboxnow.com( ]% t/ w) ~( h, B; i2 A
1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 C5 @: \: h" s0 x! j
全蛋tvb now,tvbnow,bttvb* [4 ^' }0 E1 K0 C7 Q7 w6 E4 u
2粒
: S- s+ {% @7 H1 Ywww1.tvboxnow.com【調 味 料】% E" b v+ r1 X) I: x* Q
2 N$ w/ Q) W' b, n2 f( J' {
雞粉tvb now,tvbnow,bttvb/ r; _6 r2 Y+ l' a$ [- _+ [# E
1小匙
, Z- \ h5 Y+ k1 f公仔箱論壇蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb4 C/ l9 {$ ]8 y
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u% C. M O; r
水3 Q: h% X Y, J; P
150㏄
; n8 U7 L2 [+ l1 }% R2 f! f; Z0 ^公仔箱論壇鹽
0 y' R* W5 }6 y8 A5 L公仔箱論壇少許
0 e" n1 a0 c' _3 M, q公仔箱論壇白胡椒粉
( p# I7 V" Q2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許0 E* z/ ^) [" H: Y* I5 h4 G2 g
2 v0 ~. {* y+ _/ l6 f" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~% n8 k5 p/ g1 }" g; z8 }
【做 法】公仔箱論壇2 _3 B* n- `! K u3 ^. {# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l$ t+ i4 s# T1 g1 ~
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
0 V' v+ T' W; ^3 H公仔箱論壇2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。) b' M2 ~% w8 M4 T
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb* M. F5 N. i, j2 e# W
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
| 