【材 料】
4 d, m9 b5 R& S, n# b! q( P) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T6 U" ?" x, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
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8 t9 y& t2 h* J: m白飯- z4 q. U0 j# ]/ O+ x
1碗
/ R4 k9 j- ^6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
- [* @0 k' `: E" F2粒www1.tvboxnow.com4 | e4 ~, f* B( g: u3 D. q! J
洋蔥www1.tvboxnow.com6 G" X( ~6 E' R0 q
1/3粒www1.tvboxnow.com4 \/ X8 z6 Z# w z) C3 y$ J
青蔥
4 j9 F b" a; e* o+ b1支
, n. y" l8 z. m4 Z! q! f全蛋
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. |8 D% N) t: g- Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% v5 a$ e+ S6 K: \% V l& dtvb now,tvbnow,bttvb. r& s4 N4 A$ S3 J8 U
雞粉
( O, _2 l5 r; u* D公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' {' n) g) ?! x# j' k4 z
蕃茄醬
8 N) X I7 ~- n$ u, a0 f7 |8 h1大匙公仔箱論壇" x# s. F* } K# _1 n$ J
水
0 |4 m; s- H. F- a, F& G% j ^- N150㏄
, y3 v! @; E$ M5 `/ b: }; y公仔箱論壇鹽
# c, [+ e1 \0 z8 T# Y1 O少許tvb now,tvbnow,bttvb: G! v4 ^6 @4 C: l x4 W, l
白胡椒粉
0 u1 [2 u& U) ^! c S/ e$ E1 Atvb now,tvbnow,bttvb少許
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【做 法】公仔箱論壇# g2 ~/ S* [8 }, a& c7 D4 r0 U8 Z
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇$ [+ z- Q" a }
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g. U( M: O* Q7 s& q" @
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。7 r5 r5 }' {9 I! E3 v4 [3 x
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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