【材 料】
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2 D; i" a+ a5 b鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S) P. [) ]' c( o% x! I
120公克
: `* ~& x1 r7 L# u. W公仔箱論壇白飯
" s% [; R/ c+ s1碗公仔箱論壇: f! Q9 k, W& }6 t: K7 x) t. t
蒜苗
5 n% q+ r+ u8 [: V3 F; W公仔箱論壇1根公仔箱論壇" L8 @9 e, C; t3 E1 @8 V4 D
蒜頭www1.tvboxnow.com. Q9 {0 V1 J6 K! y
2粒
, M3 U1 z4 C# w辣椒
* \; E1 n% W1 ?% O# Mtvb now,tvbnow,bttvb1/3條; l l" e. z8 B& f5 H" S
【調 味 料】
9 q" C: b7 b! l: X! awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com0 V, H3 X3 Z! Y7 W) v! q; J1 n
破布子+ O: T3 @4 l8 H: A9 ?: l8 C
2大匙" R$ I1 }5 j: N6 U* a2 I4 |
鹽
. s( n) T0 b5 Q+ e% H8 o, X! V7 g少許
; F e! F( _9 s @; w3 stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
' P% ]2 q, O' V/ R少許
4 V# R4 N( y0 O3 Y6 Kwww1.tvboxnow.com糖
8 A$ T& V3 j2 v) ]' Q公仔箱論壇1小匙www1.tvboxnow.com( x% A% J/ |; r5 h- X
米酒
: j& _1 a, C0 M- \9 J2 {+ g3 v8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A# G, W$ h( ]( @- J, n
香油tvb now,tvbnow,bttvb* i5 x3 E; K$ p
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) C& D; ?* n( x! ^ c) B/ x
太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) J! a+ ]) V* t" C
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E3 v" [( E ^, H
醬油公仔箱論壇! B' {% x' `% K! y
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% `" e# P7 y/ m2 x& N+ I. L0 m- E1 n, F
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; {- g/ F) o. f. U! g+ P( \& k& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】* M) l; W0 |, k, l3 F
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
9 [& o& a4 ^0 {4 \公仔箱論壇2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
`% `5 f* @$ |tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。www1.tvboxnow.com4 Q: T& a; s9 R
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb( N, _5 }$ u( v* v/ x
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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