火龍果營養價值分析及其食療功效3 S5 _; F3 m1 q) ~
# ?% Z n% i5 H6 A0 J5 K. rwww1.tvboxnow.com火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
H) f7 q3 z9 p3 V2 H) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: h4 S9 |3 }' S; b$ z
) g& k- B/ `4 p% Rtvb now,tvbnow,bttvb
I: i, p* w( J: f ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。www1.tvboxnow.com* L4 @0 V$ r) R1 b
5 o9 `, Q3 c( t/ _; S# P
www1.tvboxnow.com" Q" X, E) S4 H- D- F1 A
; C, N# T8 o- G6 \$ Qwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇* O8 b' _0 @0 V" S
. D9 c( }& { lwww1.tvboxnow.com火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* P5 d% p. l
+ ^' n; n8 P& ]- J) ?
b; T3 D; w1 S/ W' ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇* ?$ Y% C+ J4 \9 t" w
火龍果含有豐富的維生素c
) J5 S7 X) a1 x, x/ i3 ~4 w" W: ]，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15
7 B( s; p; i3 b8 q& W0 [倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
8 U! L! J) v% f n0 K& q0 Gwww1.tvboxnow.com
9 v$ [5 s5 u+ V2 D) b- F0 w公仔箱論壇$ V$ E l! P; b& b
5 ~) G0 K* e( z q, V7 d0 f1 K
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。
* O3 K* m" q9 K& B2 H! c
2 i8 w; L; f5 [. d) X7 T* X" Vwww1.tvboxnow.com6 ^, ^! k6 H9 M" @/ w
此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性75
# V9 m* ^* j" l+ g小時，比胡蘿蔔素強10
- |7 _5 j( ~3 @- R. @2 }% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~. s- L" a9 i5 W7 w5 f6 k
tvb now,tvbnow,bttvb* w! R5 j$ d: v+ T5 r
0 ?( [9 @8 R6 X D4 N4 a0 M
" E1 W3 {: w( l9 A
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。4 n% V7 v4 D( _4 T: e
2 l5 x$ ?. \0 m) E: I& U
www1.tvboxnow.com. }/ ]- A. M, S1 W; @+ O
tvb now,tvbnow,bttvb. `8 T/ j/ W0 h' w
另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。www1.tvboxnow.com" b9 Y1 q0 s) |2 z6 D
% i/ r+ q* |* u0 q" e' @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 e+ ?7 D1 _1 ^/ d$ s7 _
' t) f z: R" _; W/ J火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。 y& j( ^6 G, A+ v( a& \! V
8 g9 E* |! ]' d, }, ^/ A
( B, q' e# x |7 E公仔箱論壇溫馨提示：
2 g+ I P6 r: C3 dwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F8 R8 h% `" `/ @) X y3 g( [
火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 
